#09 Cách trị rạn da cho bà bầu hiệu quả, an toàn cho cả mẹ và bé

Rạn da là tình trạng xuất hiện hầu hết ở các mẹ bầu, tuy không gây ảnh hưởng đến sức khỏe của mẹ nhưng gây mất thẩm mỹ. Do đó, để tránh gây ảnh hưởng đến tâm lý, việc điều trị và phòng ngừa rạn da là một điều thực sự cần thiết. Các mẹ có thể tham khảo các cách trị rạn da cho bà bầu dưới đây để giúp bản thân tự tin hơn trong bất kỳ tình huống.

Rạn da khi mang thai nguyên nhân vì sao?

Khi mang thai, bụng mẹ sẽ dần tăng kích thước để tạo chỗ trống cho thai nhi phát triển, điều này kích thích da bụng căng ra. Ngoài ra, rối loạn nội tiết khi mang thai cũng có thể làm cấu trúc da bị suy yếu. Từ đó collagen và các lớp đàn hồi của lớp mô nằm dưới biểu bì bị phá vỡ, gây ra rạn da.

Bên cạnh đó, mẹ bầu bị rạn da có thể vì một số nguyên nhân khác như:

– Mẹ bầu tăng cân nhanh: Trong tam cá nguyệt đầu tiên, cơ thể mẹ bầu phần lớn không có nhiều thay đổi. Tuy nhiên bắt đầu bước sang tam cá nguyệt thứ hai, trọng lượng cơ thể của mẹ bầu sẽ tăng nhanh chóng, khiến da không kịp đàn hồi. Thời gian dài khi trọng lượng cơ thể ngày càng tăng lên sẽ khiến da dần mất hẳn sự đàn hồi, gây ra rạn da trong thai kỳ.

– Do cơ địa: Mức độ và thời điểm rạn da của mỗi mẹ trong thai kỳ đều khác nhau. Một số mẹ có cấu trúc da bền vững, da khỏe, độ đàn hồi tốt thì sẽ ít bị rạn hơn. Tùy theo cơ địa, mỗi mẹ sẽ có một thời điểm xuất hiện rạn da khác nhau.

– Mẹ bầu đã từng sử dụng thuốc điều trị: Những mẹ bầu có đã từng sử dụng các sản phẩm thuốc bôi, tiêm hoặc uống chứa corticoid đều có nguy cơ cao sẽ bị rạn da và nám sạm ngay từ tam cá nguyệt đầu tiên.

– Do yếu tố di truyền: Cấu tạo da của con người phần lớn được di truyền từ cha mẹ. Vì vậy nếu trong gia đình có người thân bị rạn da khi mang thai, các mẹ bầu cũng có khả năng cao sẽ bị rạn da khi mang thai.

– Tuổi mang thai quá cao hoặc quá thấp: Làn da của những người trẻ tuổi thường có độ căng cao, khi bào thai lớn nhanh sẽ khiến da mẹ nhanh chóng bị nứt, rạn. Mặc khác, sau 25 tuổi, làn da sẽ giảm dần khả năng tự tổng hợp collagen. Vì vậy, chị em phụ nữ càng lớn tuổi thì mức độ co giãn của da ngày càng kém hơn, khi mang thai cũng dễ bị rạn da.

– Thiếu dưỡng chất: Chế độ dinh dưỡng không đủ chất cũng khiến da yếu hơn, ít tính đàn hồi, nhanh chóng bị lão hóa, độ co giãn kém dễ gây ra rạn da.

Ngoài ra, bắt đầu từ tháng thứ 3, hoạt động của tuyến nội tiết tố trong cơ thể mẹ bầu sẽ càng có những sự thay đổi rõ rệt. Vào thời điểm này, thai nhi và nhau thai sẽ tự tiết ra một lượng lớn progesterone và estrogen. Nồng độ hormone này sẽ giúp bào thai phát triển, tuy nhiên cũng kích thích sự hình thành các hắc tố melanocytes. Đây là nguyên nhân khiến da mẹ tăng sắc tố, vết rạn cũng từ đó mà ngày càng đậm màu hơn.

Bất kỳ bộ phận nào trên cơ thể đều có thể bị rạn, tuy nhiên không phải mẹ bầu nào cũng xuất hiện rạn da. Tuổi thai nhi càng lớn, cân nặng của mẹ càng cao thì các vết rạn sẽ lớn dần và xuất hiện nhiều hơn. Màu sắc của các vết rạn sẽ phụ thuộc vào cơ địa của mỗi người, thông thường màu của vết rạn da là màu đỏ, tím; sau đó dần chuyển thành màu nâu, đen sau khi sinh con. Sau thời gian “ở cữ” mạch máu bắt đầu co lại, những vết rạn trên da mẹ sẽ chuyển dần sang màu trắng hoặc bạc. Màu trắng cũng “báo hiệu” vết rạn đã già và sẽ khó điều trị nhất.

• Tham khảo ngay: Bà bầu bị nổi chàm ở da? Dấu hiệu, Nguyên nhân, Cách điều trị

Bà bầu bị rạn da thường từ tháng thứ mấy thai kỳ?

Đa số mẹ bầu đều không thể nhận biết được thời điểm xuất hiện những vết rạn trên da. Thông thường, mẹ bầu sẽ bị rạn da khi bước sang tháng thứ 6 – 7 của thai kỳ. Tuy nhiên có nhiều trường hợp vết rạn xuất hiện từ rất sớm trong hai tam cá nguyệt đầu tiên, nhưng có một số mẹ đến tận tháng thứ 8 – 9 mới bị rạn; thậm chí có một số ít mẹ bầu không bị rạn da trong suốt thai kỳ nhưng sau sinh thì lại xuất hiện.

Dấu hiệu nhận biết bà bầu bị rạn da?

Những dấu hiệu rạn da mà các mẹ bầu có thể gặp phải như:

Xuất hiện các đốm hay vệt màu bất thường trên da

Các vết rạn khi mới hình thành thường nhỏ, có màu hồng, hoặc đỏ nhạt. Do nhiều yếu tố tác động, các vết rạn da sẽ lớn hơn, màu sắc chuyển sang đỏ, tím hoặc nâu, và chạy dài theo hướng căng của da. Để kịp thời ngăn chặn các vết rạn phát triển, mẹ bầu cần chú ý đến các đặc điểm bất thường trên da như:

– Các vệt mờ, vệt sáng hoặc đường kẻ lõm

– Các sọc màu hồng, đỏ, xanh, đen hoặc tím

Hơi đau, khó chịu hoặc bị ngứa da

Khi tăng cân nhanh chóng, làn da của mẹ bầu bị kéo căng đột ngột, khiến da không đủ khả năng tái tạo và đàn hồi tự nhiên, từ đó khiến bề mặt da bị giãn ra. Do đó, có thể hiểu rằng, vết rạn cũng là 1 dạng tổn thương da, việc này tương tự như vết thương ngoài da khi “lên da non”, gây ngứa và châm chích.

Da xuất hiện vết lõm hoặc gờ nhẹ nổi lên trên da

Da bị kéo căng quá mức nhưng không có khả năng đàn hồi, khiến các sợi collagen và elastin dưới da bị xáo trộn và đứt gãy. Do đó, trên bề mặt da sẽ xuất hiện những vết lõm và gờ nhẹ, khi sờ vào có cảm giác mỏng hơn các vùng da bên cạnh.

Rạn da khi mang thai có trị được hay không?

Sản phẩm điều trị rạn có tác dụng giúp các vết rạn da cải thiện và mờ hơn. Tùy theo cấp độ rạn, một số mẹ có cơ địa tốt và vết rạn nhỏ sẽ hết hoàn toàn, tuy nhiên đối với các vết rạn quá lớn hoặc “đã già” thì chỉ mờ hơn hoặc cải thiện được phần nào. Tốt nhất các mẹ bầu nên sử dụng các sản phẩm phòng rạn ngay trong thời gian mang thai để ngăn ngừa xuất hiện vết rạn da.

Phần lớn bắt đầu từ tháng thứ ba, các mẹ bầu mới bắt đầu tăng cân. Đến tháng thứ 4 trở đi da của mẹ bầu bắt đầu căng ra, gây ngứa và xuất hiện các dấu hiệu rạn, nứt. Mẹ bầu cần bắt đầu các cách trị rạn da cho bà bầu ngay từ tháng thứ 3, lúc này da vẫn còn khỏe mạnh và ít thay đổi.

Cách trị rạn da cho bà bầu đơn giản nhưng hiệu quả

Có rất nhiều cách để điều trị rạn da như: sử dụng laser, peel da sinh học, PRP, liệu pháp sóng tần số vô tuyến hay mài da vi điểm,… Các phương pháp này đều có cách trị rạn khác nhau. Tuy nhiên, có một số phương pháp điều trị không phù hợp với phụ nữ mang thai, các mẹ chỉ nên thực hiện sau sinh. Mẹ bầu chỉ nên tham khảo một số cách trị rạn da cho bà bầu an toàn như:

Sử dụng kem, gel điều trị rạn da cho bà bầu

Các sản phẩm điều trị rạn da có vai trò làm mềm, tái tạo và tổng hợp các tế bào sợi, từ đó giúp làm phẳng các vết rạn; đồng thời một số sản phẩm trị rạn cũng có chức năng giảm ngứa, giảm đỏ rất hiệu quả. Để hiệu quả ngăn ngừa tới ưu, mẹ bầu nên sử dụng kem hoặc gel điều trị theo cách sau:

– Vệ sinh cơ thể sạch sẽ bằng nước ấm, sau đó lau khô để lỗ chân lông nở ra, điều này da hấp thu các chất tốt hơn.

– Thoa đều một lớp thật mỏng kem/gel lên vùng cần điều trị, để gel tạo thành một lớp màng mỏng để nhanh khô.

– Sử dụng lượng vừa đủ, không bôi quá dày. Thời gian tiêu chuẩn để kem hoặc gel rạn da khô trong 3 phút. Nếu hơn thời gian đó, có thể đã sử dụng quá nhiều khiến kem/gel bị thừa, nên thấm bỏ bằng khăn giấy hoặc đợi để sản phẩm khô hoàn toàn.

– Bôi lại sau khi tắm. Để có kết quả tốt nhất nên duy trì sử dụng liên tục trên da 24/7.

– Trong trường hợp các vết rạn bị ngứa nhiều, các mẹ có thể thoa nhiều lần hơn trong ngày để giảm triệu chứng ngứa.

• Tham khảo ngay: Kem trị rạn da cho bà bầu hiệu quả an toàn

Nếu các mẹ đang phân vân không biết nên sử dụng sản phẩm nào, có thể chọn sản phẩm Gel Ngừa Và Trị Rạn Da Stratamark. Đây là sản phẩm được các Bác sĩ/Dược sĩ tư vấn và khuyến nghị sử dụng, đạt tiêu chuẩn an toàn CEII (tiêu chuẩn cao nhất cho ngành dược).

Với thành phần lành tính, sản phẩm được sản xuất bởi hãng dược phẩm Stratpharma AG – Thụy Sĩ, có uy tín và nổi tiếng hàng đầu trên thế giới. An toàn kể cả bà mẹ mang thai và người nuôi con bằng sữa mẹ. Giúp tái tạo và phục hồi các vết rạn lâu ngày, làm phẳng các vết rạn trên da. Có hiệu quả điều trị lên đến 90% – 95%.

Trị rạn da cho bà bầu bằng nguyên liệu tự nhiên

Ngoài sản phẩm bôi ngoài da, mẹ bầu có thể dùng những thành phần có sẵn trong tự nhiên để hỗ trợ điều trị. Những cách trị rạn da cho bà bầu bằng nguyên liệu thiên nhiên được nhiều chị em sử dụng như:

Dầu dừa

Dùng dầu dừa massage nhẹ nhàng các vùng da có nguy cơ bị rạn. Dưỡng chất trong dầu dừa sẽ thẩm thấu vào da, giúp làm mềm da, tăng độ đàn hồi cho da. Sử dụng liên tục 2 lần/ngày để duy trì hiệu quả.

Lòng trắng trứng gà

Lọc lấy lòng trắng trứng, thoa trực tiếp lên vùng da bị rạn. Khi lớp mặt nạ lòng trắng khô lại, tiếp tục bôi thêm 2 lớp nữa, thư giãn 15 phút rồi rửa vùng da lại bằng nước mát. Lòng trắng trứng có tác dụng tái tạo và khôi phục collagen rất hiệu quả, mẹ bầu nên kiên trì thực hiện trong 3la62n/tuần để có hiệu quả.

Sữa tươi

Thoa và massage trực tiếp sữa tươi lên vùng da có nguy cơ bị rạn như vùng bụng, vùng mông, vùng đùi sẽ có tác dụng ngăn ngừa rạn da. Trong sữa tươi chứa nhiều thành phần có lợi cho làn da như: protein, enzyme, axit lactic… sẽ giúp giữ ẩm và làm mịn da, chống lão hoá, tăng sức đề kháng, hỗ trợ ngăn ngừa rạn da hiệu quả. Các mẹ chú ý cần massage da nhẹ nhàng và kiên trì sử dụng hằng ngày nhé.

Các thành phần thiên nhiên thường dễ tìm, có chi phí thấp và dễ sử dụng. Tuy nhiên, có thành phần từ thiên nhiên đa phần đều chưa có chứng minh lâm sàng về công dụng. Nếu dùng một thời gian mà tình trạng rạn da vẫn không cải thiện, các mẹ nên tìm đến các sản phẩm điều trị để ngăn ngừa và trị rạn da sử dụng.

• Tham khảo ngay: Cách trị sạm da cho bà bầu an toàn hiệu quả nên tham khảo

Trị rạn da cho bà bầu cần lưu ý những gì?

Ngoài các cách trị rạn da cho bà bầu ở phía trên, trong thời gian điều trị các mẹ cũng cần lưu ý thêm:

Chọn sản phẩm điều trị rạn phù hợp cho bà bầu

Trong thời gian điều trị, mẹ bầu cần đặt tiêu chí an toàn lên hàng đầu. Trong việc lựa chọn sản phẩm để sử dụng, phải đảm bảo những yêu cầu như:

– Thành phần lành tính, an toàn: Để đảm bảo an toàn cho mẹ và bé, mẹ bầu cần lựa chọn những kem trị rạn chiết xuất tự nhiên, hoặc có thành phần lành tính.

– Không sử dụng những sản phẩm chứa thành phần hóa học độc hại: Những thành phần không phù hợp với bà bầu như retinyl palmitate (vitamin A), chất bảo quản, chất tạo màu, tạo mùi. Bởi một số thành phần hóa học có thể gây dị tật cho thai nhi qua đường dây rốn.

– Nên chọn mua sản phẩm ở những cơ sở kinh doanh uy tín hoặc nhập khẩu chính hãng: Trên thị trường hiện nay có rất nhiều sản phẩm kem trị rạn da cho bà bầu, tuy nhiên, để đảm bảo an toàn các mẹ nên chọn những cơ sở kinh doanh có giấy phép hoặc chứng nhận nhập khẩu chính hãng để mua sản phẩm.

Tuân thủ liều dùng điều trị vết rạn da

Nếu đang sử dụng các loại kem/gel trị rạn, các mẹ nên kiên trì. Cần sử dụng ít nhất từ 60- 90 ngày (liên tục 24/7) để thấy hiệu quả. Bác sĩ khuyến khích các mẹ sử dụng liên tục cho đến khi không thấy các dấu hiệu cải thiện nữa.

Đối với các vết rạn da quá nghiêm trọng hoặc vết rạn da đã cũ (có màu trắng), các mẹ cần được điều trị kem trị rạn kết hợp với phác đồ điều trị chuyên sâu. Phác đồ điều trị này cần được theo dõi dưới sự tư vấn và hỗ trợ điều trị của bác sĩ để đạt được kết quả tối ưu.

Với mẹ sử dụng kem trị rạn sau khi sinh con, nên thoa kem 1-2h trước khi cho con bú

Các loại kem trị rạn dành cho phụ nữ mang thai có thể sử dụng với phụ nữ đang mang thai và cả sau khi sinh con. Tuy nhiên, đối với các mẹ sử dụng sản phẩm sau khi sinh con, cần lưu ý nếu dùng kem trị rạn da ở khu vực vùng ngực, nên thoa kem trước 1 – 2h sau đó mới cho con bú.

Ngoài ra, các mẹ bầu từng có tiền sử bị động thai, sảy thai hoặc dị ứng với bất kỳ thành phần nào của sản phẩm… nên tham khảo ý kiến của bác sĩ/dược sĩ trước khi sử dụng.

Xây dựng chế độ dinh dưỡng lành mạnh

Thực phẩm là một trong những yếu tố quan trọng, ảnh hưởng đến quá trình phục hồi da từ bên trong. Để điều trị rạn da hiệu quả, các mẹ nên bổ sung những thực phẩm tốt cho da, cải thiện đàn hồi như: Dâu tây, việt quất, thực phẩm giàu vitamin E, vitamin A, cải bó xôi, món ăn giàu omega-3, omega-6…

Bổ sung đủ nước

Bổ sung đủ nước giúp cơ thể giải độc, giữ cho da mềm và ẩm mượt hơn. Từ đó giúp các mẹ luôn có làn da khỏe đẹp, các vết rạn da khi mang thai nhanh chóng biến mất sau thời gian sinh nở.

Thường xuyên tập luyện

Duy trì luyện tập các bài tập nhẹ nhàng trong thai kỳ giúp cải thiện tuần hoàn máu, giữ độ đàn hồi cho da. Ngoài ra, việc luyện tập cũng hỗ trợ các mẹ có thêm sức khỏe, duy trì cân nặng hợp lý.

• Tham khảo ngay: Cách trị nám da cho bà bầu an toàn hiệu quả cho cả mẹ và bé

Cách ngăn ngừa rạn da khi mang thai hiệu quả?

Rạn da khi mang thai tuy không gây nguy hiểm, nhưng sẽ để lại ám ảnh cho nhiều mẹ, tâm lý tự ti ngay cả sau khi sinh con. Các cách điều trị cho bà bầu lại cần nhiều thời gian và chi phí, vì thế điều các mẹ nên thực hiện khi mang thai là ngăn ngừa từ sớm. Để ngăn ngừa rạn da khi mang thai, mẹ bầu nên tuân thủ những nguyên tắc sau:

– Duy trì cân nặng hợp lý, không lên cân quá nhanh.

– Sử dụng kem, gel rạn da ngay trong tuần thứ 13 hoặc khi bắt đầu xuất hiện các dấu hiệu rạn da.

– Xây dựng và duy trì chế độ ăn uống lành mạnh, vừa tốt cho sức khỏe vừa tốt cho da.

– Sử dụng thêm các loại kem dưỡng ẩm dành cho bà bầu, uống đủ nước.

– Tránh sử dụng các sản phẩm chứa những loại hóa chất như sulfate, có tác dụng làm khô và giảm độ đàn hồi của da.

– Tẩy tế bào chết cho da định kỳ ở các khu vực có nguy cơ bị rạn như: mông, đùi, bụng, hông. Lưu ý là chỉ nên tẩy nhẹ nhàng, không chà xát tránh làm tổn thương da nhé.

Trị rạn da cho bà bầu và các câu hỏi liên quan

Rạn da ở bà bầu có tự hết sau sinh không?

Nếu không can thiệp, rạn da sau sinh không tự biến mất mà chỉ thay đổi màu sắc. Khi vết rạn da chuyển sang màu trắng là đã già và rất khó điều trị, nếu các mẹ đang trong giai đoạn đầu thì nên kiểm soát từ sớm.

Bà bầu sử dụng mỹ phẩm trị rạn da có thật sự an toàn không?

Bị ran da khi mang thai là điều không thể tránh khỏi. Vì vậy các chuyên gia da liễu khuyên mẹ bầu nên sử dụng mỹ phẩm trị rạn da ngay trong thai kỳ để ngăn ngừa từ sớm. Hiện nay, trên thị trường có rất nhiều loại mỹ phẩm để điều trị rạn da cho mẹ bầu. Những sản phẩm điều trị dành riêng cho mẹ bầu sẽ có những đặc điểm riêng về thành phần, cách bào chế và đã được chứng minh an toàn với phụ nữ mang thai.

Điều các mẹ cần làm là chọn đúng sản phẩm để sử dụng. Nếu lo lắng về sản phẩm, các mẹ có thể chọn những sản phẩm trị rạn có nguồn gốc hữu cơ, đã được chứng nhận hoặc liên hệ với bác sĩ da liễu để được tư vấn.

Hy vọng qua bài viết các mẹ sẽ có những đánh giá khách quan hơn về cách trị rạn da cho bà bầu. Trong trường hợp cần tư vấn về da hoặc sản phẩm sử dụng trong thai kỳ, các mẹ hãy liên hệ qua hotline quen thuộc 0906.95.26.28 – 0906.943.438 để gặp trực tiếp dược sĩ nhé!