10 lưu ý “vàng” về chăm sóc da, makeup khi mang thai, mẹ cần biết

Tuân thủ vài lưu ý khi mang thai sau sẽ giúp mẹ bầu sở hữu một làn da đẹp, mịn màng hoặc hạn chế tối đa các tác động xấu nhất lên làn da cũng như thai nhi trong bụng.10 lưu ý “vàng” về chăm sóc da, makeup khi mang thai, mẹ cần biết

Mang thai là thời điểm da chịu nhiều tác động nhất do thay đổi nội tiết tố và thường thì chúng có xu hướng “xuống cấp” nhanh chóng. Chính vì vậy, để sau sinh bạn không phải há hốc với nhan sắc của mình trước gương thì việc chăm sóc và bảo vệ làn da là điều cần thiết, các mẹ cần lưu ý khi mang thai.

10 lưu ý “vàng” về chăm sóc da, makeup khi mang thai, mẹ cần biết

1/ NHỮNG THAY ĐỔI CỦA LÀN DA KHI MANG THAI, MẸ CẦN LƯU Ý.

Theo thạc sĩ, bác sĩ da liễu Judith Hellman đến từ Trường Y khoa Icahn (New York), khi mang thai nồng độ estrogen và progesterone thay đổi kéo theo những ảnh hưởng không nhỏ đến sự thay đổi làn da, điều này xảy ra với hầu hết các thai phụ. Các thay đổi này có thể biến mất sau khi sinh nở. Tuy nhiên nếu không biết cách chăm sóc và bảo vệ, làn da khó có thể phục hồi, săn chắc sau khi sinh. Cụ thể, các thay đổi cơ bản của làn da khi mang thai mẹ cần biết như:

Da sạm, xuất hiện nám, tàn nhang

Khi mang thai các sắc tố melanin trên da tăng lên đáng kể do thay đổi nội tiết tố. Do đó, da dễ bị sạm, xuất hiện các đốm nám, tàn nhang, nhất là 2 bên gò má. Điều này sẽ càng tệ hơn nếu da tiếp xúc với ánh nắng mặt trời (tia UV). Một số trường hợp nám sẽ tự biến mất sau sinh, tuy nhiên hầu hết nếu không có biện pháp chăm sóc và bảo vệ, các chị em phải “sống chung” với nám, tàn nhang sau đó.

Da tăng tiết bã nhờn, dầu, dễ nổi mụn

Quá trình tăng hormone trong thời gian mang thai khiến da tăng tiết dầu, bã nhờn, làm tắc nghẽn lỗ chân lông, gây ra mụn.

Da nhạy cảm hơn

Khi mang thai, da các mẹ bầu có xu hướng mỏng và yếu hơn trước đó nhiều lần, da dễ bị kích ứng với các tác động bên ngoài, nổi gân xanh, gân đỏ… da, dễ bị ngứa, dễ “bắt” nắng hơn nên da thường đen, sạm, nám.

Da rạn

Khi mang thai do việc thay đổi cân nặng cơ thể khiến da xuất hiện các vết rạn, nhất là với các mẹ có cơ địa rạn da, tăng cân nhanh chóng. Chúng thường xuất hiện ở các vùng như bụng, đùi, mông, bắp chân, thậm chí rạn ngực trong 3 tháng đầu… Bên cạnh đó, khi mang thai, các mẹ cũng sẽ thấy đường sọc ở bụng đậm màu hơn, núm vú cũng thâm đen hơn.

10 lưu ý “vàng” về chăm sóc da, makeup khi mang thai, mẹ cần biết

2/ 5 LƯU Ý CHĂM SÓC DA KHI MANG THAI MẸ CẦN “KHẮC CỐT GHI TÂM”

Biết cách chăm sóc và bảo vệ làn da khi mang thai chính là tiền đề quan trọng để mẹ có thể sở hữu một làn da đẹp sau khi sinh hoặc ít nhất là da không phải chịu quá nhiều tác động tiêu cực trong quá trình mang thai kể trên.

Để chăm sóc và bảo vệ làn da hiệu quả trong 9 tháng 10 ngày hoặc sau đó, mẹ cần tuân thủ các lưu ý như:

Giữ da luôn sạch những cần đúng cách

Giữ da sạch khi mang thai là lưu ý đầu tiên mẹ cần “nằm lòng”. Bởi mang thai là thời điểm da tăng cường tiết bã nhờn, dễ nổi mụn nhất (đặc biệt là các mẹ bầu sở hữu làn da dầu, nhờn)

Những lưu ý khi làm sạch da bao gồm:

• Sử dụng sữa rửa mặt dịu nhẹ, không kích ứng, không chứa thành phần gây hại cho thai nhi.
• Chỉ nên rửa mặt 1-2 lần/ngày (nhất là vào buổi tối)
• Không sử dụng nước nóng để rửa mặt, nếu cần thiết chỉ nên dùng nước ấm vừa đủ.
• Nên kết hợp dùng toner lành tính sau khi rửa mặt để cân bằng ẩm, nhất là da dầu, nhờn.
• Hạn chế việc sờ tay lên da mặt, nặn mụn…

Sử dụng mỹ phẩm khôn ngoan

Về lý thuyết thì, các loại mỹ phẩm sử dụng ngoài da khó có thể ngấm vào máu và tác động đến thai nhi. Tuy nhiên, trong thực tế, không ít hóa chất trong mỹ phẩm hóa học, các sản phẩm làm đẹp có thể ngấm qua đường hô hấp, tác động đến thai nhi. Chính vì vậy, sử dụng mỹ phẩm trong thời gian mang thai là bước cần thiết để “cứu nguy” cho làn da nhưng mẹ cần lựa chọn và sử dụng chúng một cách khôn ngoan.

Như thế nào là khôn ngoan?

Mặc dù không phải tất cả nhưng đa phần các chị em hiện nay đều ý thức được việc sử dụng các loại mỹ phẩm trôi nổi, làm trắng nhanh sẽ ảnh hưởng đến làn da và cả thai nhi. Tuy nhiên, để lựa chọn mỹ phẩm chất lượng, nhất là trong thời gian mang thai, không phải mẹ nào cũng hiểu rõ và thực hiện đúng.

• Mẹ cần lựa chọn các thương hiệu mỹ phẩm uy tín không chứa các thành phần gây hại cho thai nhi đã được kiểm định an toàn chứ không phải là qua lời chào mời của người bán.
• Cần sử dụng thử sản phẩm trước khi mua để tránh gây kích ứng da (nên mua mỹ phẩm tại các cửa hàng, hạn chế order)
• Một số hãng mỹ phẩm chăm sóc da mẹ bầu có thể tham khảo khi mang thai như Juice Beauty, REN Clean Skincare, The Spoiled Mama, Belli Beauty…

Luôn sử dụng kem chống nắng

Sử dụng kem chống nắng là nguyên tắc tối thiểu cần lưu ý khi chăm sóc da trong thời gian mang thai. Chúng có tác dụng bảo vệ làn da các mẹ trước các tác nhân của tia UV, khói bụi và ô nhiễm. Tuy nhiên, để tránh gây kích ứng mẹ nên chọn các kem chống nắng dạng vật lý thay vì hóa học.

Mẹ có thể tham khảo các sản phẩm kem chống nắng của hãng 100% Pure – hãng mỹ phẩm hữu cơ hàng đầu tại Mỹ như 100% Pure Tomato Lycopene SPF 20 Moisturizer.

Chú ý đến việc chăm sóc da từ chế độ dinh dưỡng

Dinh dưỡng không chỉ đóng vai trò trong việc nuôi dưỡng thai nhi. Một vài lưu ý trong chế độ ăn uống khi mang thai sẽ giúp mẹ sở hữu vóc dáng sau sinh thon gọn vừa tốt cho làn da, hạn chế da rạn hiệu quả.

Cụ thể, mẹ nên hạn chế ăn nhiều đạm, tinh bột, chất béo, nên tích cực ăn rau xanh, trái cây. Uống đủ nước mỗi ngày (nên uống nước ấm), các món ăn nên hạn chế dầu mỡ nên chế biến các món ăn theo phương pháp hấp, luộc, salad…

Tinh thần thoải mái là điều quan trọng

Một tinh thần thoải mái khi mang thai là lưu ý quan trọng cho cả sức khỏe và sắc đẹp. Khi thoải mái, mẹ sẽ có thời gian chăm sóc bản thân, khi ủ rũ buồn rầu, thức khuya, sẽ là cơ hội để da xuống cấp nhanh hơn.

10 lưu ý “vàng” về chăm sóc da, makeup khi mang thai, mẹ cần biết

3/ LƯU Ý MAKEUP KHI MANG THAI

Không phải ai mang thai cũng “cạch mặt” với thói quen trang điểm, đặc biệt là những mẹ bầu vẫn phải đi làm và tính chất công việc yêu cầu mẹ cần vẻ ngoài tươi tắn, do đó trang điểm là điều cần thiết.

Thực tế, nếu biết cách lựa chọn và sử dụng mỹ phẩm trang điểm thì thói quen này không ảnh hưởng đến làn da hay sự phát triển của thai nhi. Ngược lại chúng sẽ giúp mẹ bầu cảm thấy tự tin và thoải mái hơn, tránh được trầm cảm khi mang thai.

Tuy nhiên, trang điểm khi mang thai, mẹ cần chú ý các điểm sau:

Chú ý dưỡng da khi makeup

Trước khi thực hiện các bước makeup, mẹ nên thực hiện các bước như rửa mặt sạch, cân bằng toner, thoa kem dưỡng ẩm, kem chống nắng. Điều này sẽ giúp da của mẹ được nuôi dưỡng tốt hơn, chống được các tác động của lão hóa. Đồng thời cho mẹ một lớp makeup tự nhiên, lâu trôi.

Trang điểm nhẹ nhàng

Chỉ khi nào đi tiệc, sự kiện mẹ có thể nhấn nhá vài điểm, còn lại mẹ vẫn nên ưu tiên makeup nhẹ nhàng, nghĩa là không nên dùng quá nhiều lớp trang điểm gây bí da, dễ nổi mụn.

Sử dụng kem chống nắng

Dù makeup hay để mặt mộc thì kem chống nắng là thứ không thể thiếu khi các mẹ ra

đường. Chúng sẽ giúp bảo vệ da tốt hơn. Nếu trang điểm mẹ có thể tham khảo em chống nắng kiêm BB Cream của REN Clean Skincare: REN Satin Perfection BB Cream SPF 15

Sử dụng mỹ phẩm makeup lành tính

Khi mang thai da dễ kích ứng, do đó mẹ bầu nên chọn các thương hiệu mỹ phẩm makeup lành tính như 100% Pure, REN Clean Skincare…

Tẩy trang cuối ngày

Dĩ nhiên rồi, đã trang điểm hoặc chỉ sử dụng kem chống nắng mẹ cũng nên tẩy trang, làm sạch da mặt vào cuối ngày (khi không còn cần đến lớp makeup)

Nếu makeup nhẹ, sợ bào mòn da, mẹ có thể chọn một số loại sữa rửa mặt có tác dụng làm sạch sâu, kiêm tẩy trang như REN Rosa Centifolia Foaming Cleanser.

Nằm lòng và thực hiện những lưu ý chăm sóc da và makeup khi mang thai ở trên sẽ giúp mẹ bầu chăm sóc tốt cho làn da của mình, hạn chế các ảnh hưởng xấu. Ngoài ra, điều quan trọng nhất mẹ cần lưu ý đó là lựa chọn và sử dụng mỹ phẩm an toàn để đẹp mẹ nhưng không ảnh hưởng đến thai nhi trong bụng nhé!

>> THAM KHẢO : “Đi đẻ cũng phải đẹp” xu hướng mới của nhiều sản phụ hiện đại