5 gạch đầu dòng mẹ cần “nằm lòng” khi chăm sóc da mặt sau sinh

Chăm sóc da mặt sau sinh như thế nào để vừa có thể yêu thương bé vừa giữ được vẻ tươi trẻ của người mẹ hiện đại? Trước hết mẹ cần nằm lòng 5 nguyên tắc sau.

1/ CHĂM SÓC DA MẶT SAU SINH ĐỪNG QUÊN LÀM SẠCH DA

Sau sinh là thời điểm da nhạy cảm hơn, tăng tiết bã nhờn dễ dẫn đến các tình trạng như mất nước, nổi mụn hoặc tăng sắc tố da.

Chính vì vậy, dù có mệt mỏi, vật vã với bé con mẹ cũng cố gắng đừng bỏ qua các bước làm sạch da mỗi tối trước khi đi ngủ và mỗi sáng sau khi thức dậy nhé!

Các bước làm sạch da bao gồm tẩy trang, tẩy da chết, rửa mặt với sữa rửa mặt, dùng toner cân bằng ẩm. Thế nhưng, nếu quá bận rộn và không trang điểm mẹ chỉ cần duy trì đều đặn việc làm sạch da bằng sữa rửa mặt hàng ngày kết hợp tẩy da chết tuần một lần được.

Vì lúc này da khá nhạy cảm nên mẹ cần ưu tiên các dòng sữa rửa mặt dịu nhẹ chiết xuất từ họ hoa cúc hay nha đam, trà xanh, nha đam… đặc biệt phải phù hợp với tình trạng da thực tế của mình (da mụn, da nhạy cảm, da khô…)

Dù là thương hiệu nào, sản phẩm gì thì nguyên tắc quan trọng nhất mẹ cần lưu ý là lựa chọn các sản phẩm an toàn, không chứa thành phần gây kích ứng cũng như gây ảnh hưởng đến bé trong suốt thời gian cho con bú.

Mẹ có thể kết hợp với các biện pháp xông hơi để làm sạch sâu lỗ chân lông, loại bỏ bã nhờn giảm thiểu mụn cũng như giúp các mạch máu dưới da giãn nở, tăng cường tuần hoàn và độ ẩm cho da mặt.

2/ CHĂM SÓC DA MẶT SAU SINH LÀ CHĂM DƯỠNG ẨM

Làm sạch da mặt, cân bằng ẩm bằng toner và sử dụng kem dưỡng ẩm là combo 3 bước chăm sóc da mặt sau khi sinh tối thiểu mẹ cần ghi nhớ.

Dưỡng ẩm là bước bắt buộc để nuôi dưỡng làn da ở mọi giai đoạn và mọi đối tượng, chúng có vai trò cấp độ ẩm cho làn da, ngăn ngừa lão hóa sớm.

Đặc biệt, với mẹ bỉm sữa, dưỡng ẩm càng trở nên quan trọng trong thời điểm da dễ dàng mất nước và rơi vào tình cảnh “già trước tuổi”.

Đối với kem dưỡng ẩm, tùy vào tình trạng da mà mẹ lựa chọn sản phẩm phù hợp, song cần đáp ứng các tiêu chí:

• Cấp ẩm tốt
• Không gây kích ứng da
• An toàn cho thai nhi

Mẹ nên sử dụng kem dưỡng ẩm sau bước làm sạch và sử dụng toner (nước hoa hồng).

Vì sao toner cần thiết? Bởi sau khi sử dụng sữa rửa mặt da sẽ rơi vào tình trạng mất cân bằng ẩm, đó là lý do toner cần để “chữa cháy” tức thì trước khi sử dụng kem dưỡng ẩm, đồng thời toner có vai trò làm sạch sâu những bụi bẩn còn sót lại trên da.

Đối với toner (nước hoa hồng) mẹ cần chọn sản phẩm không chứa cồn, nên chứa các vitamin và khoáng chất làm thông thoáng da, cấp ẩm để da luôn chắc khỏe và sáng mịn.

3/ CHĂM SÓC DA MẶT SAU SINH KHÔNG THỂ THIẾU CHỐNG NẮNG

Kem chống nắng được ví như “vật bất ly thân” của mẹ bầu cũng như mẹ bỉm sữa, bởi cũng giống như thời gian mang thai, lúc này da mẹ sẽ dễ “bắt” nắng. Chính vì vậy, nếu ra đường mẹ đừng quên sử dụng kem chống nắng và che chắn cẩn thận.

Khi lựa chọn kem chống nắng, mẹ nên ưu tiên dòng vật lý. Khác với dòng kem chống nắng hóa học, kem chống nắng vật lý không thẩm thấu qua da, từ đó tạo một lớp màng chắn ngăn ngừa tia UV hiệu quả gấp nhiều lần. Đặc biệt chúng an toàn hơn với làn da của mẹ bầu và phụ nữ sau sinh khi không gây kích ứng hay nổi mụn khi sử dụng đúng cách.

Nếu sử dụng kem chống nắng mẹ nên dùng sau lớp dưỡng ẩm và đừng quên tẩy trang cuối ngày và thực hiện các bước làm sạch, dưỡng ẩm mỗi tối trước khi đi ngủ nhé!

4/ CHĂM SÓC DA MẶT MỤN SAU SINH CẦN LƯU Ý NHỮNG GÌ?

Sau sinh, nhiều mẹ bỉm sữa đau đầu với tình trạng mụn, đặc biệt là mụn trứng cá, mụn ẩn…

Lúc này mẹ càng cần chú trọng các bước chăm sóc và bảo vệ da, đặc biệt là khâu làm sạch mỗi ngày.

Mẹ cần chọn sữa rửa mặt chuyên dành cho da mụn, an toàn cho thai nhi như REN ClearCalm 3 Clarifying Clay Cleanser hay Belli Anti-Blemish Facial Wash…

Đối với kem dưỡng mẹ nên chọn các sản phẩm có khả năng cân bằng ẩm hiệu quả nhưng không gây tắc nghẽn lỗ chân lông như REN Clarimatte T-zone Balancing Gel Cream.

Đồng thời đối với da mụn, mẹ cũng cần chú ý đến bước chống nắng, tẩy trang và lựa chọn các sản phẩm trang điểm sao cho phù hợp nhé.

Mẹ có thể kết hợp cấp ẩm bằng các loại mặt nạ từ nghệ, dưa leo, nha đam… kết hợp thói quen uống nhiều nước và ngủ đủ giấc, giữ tinh thần thoải mái cũng là cách chăm sóc da hiệu quả.

5/ CHĂM SÓC DA MẶT SAU SINH CẦN CHÚ TRỌNG DINH DƯỠNG VÀ GIẤC NGỦ

Gạch đầu dòng cuối cùng khi chăm sóc da mặt sau sinh đó chính là chế độ dinh dưỡng và thói quen sinh hoạt của mỗi người.

Sau sinh là thời gian mẹ cần cung cấp gấp nhiều lần chất dinh dưỡng cho cơ thể, nhất là thời gian cho con bú, vừa tốt cho làn da của hồi phục sức khỏe hiệu quả.

Mẹ cần duy trì chế độ dinh dưỡng đủ chất, gấp đôi các dưỡng chất quan trọng, tăng cường rau xanh và trái cây, duy trì thói quen uống đủ nước để cấp ẩm tốt cho da.

Bên cạnh đó mẹ cũng đừng quên tạo cho mình thói quen đi ngủ đúng giờ, đủ giấc. Cần tập cho bé thói quen ngủ đêm để tránh việc bé quấy khóc vào ban đêm.

Đồng thời, sau sinh mẹ cần học cách kiểm soát tốt cảm xúc, tránh những suy nghĩ tiêu cực dễ gây ra tình trạng trầm cảm sau sinh.

Chăm sóc da mặt sau sinh trở nên cần thiết khi chịu nhiều tác động cả bên trong lẫn bên ngoài. Do đó, bên cạnh việc chăm sóc tốt cho bé yêu, mẹ cũng đừng đừng lơ là quan tâm đến bản thân nhé!

>> THAM KHẢO THÊM : 5 Cách Chăm Sóc Da Mặt Sau Khi Sinh Bằng Nghệ “Chẳng Kém Gì Mỹ Phẩm”

 XEM NGAY MỸ PHẨM AN TOÀN CHO BÀ BẦU