#Bà bầu có được dùng đông trùng hạ thảo không?

Đông trùng hạ thảo là một trong những thảo dược quý hiếm, có nhiều dưỡng chất quý giá. Vì vậy việc bà bầu có được dùng đông trùng hạ thảo không cũng là vấn đề được nhiều chị em quan tâm, tìm kiếm. Bài viết sau sẽ giải quyết những thắc mắc này cho mẹ. Hãy cùng Mỹ Phẩm Bà Bầu tham khảo thông tin nhé.

Đông trùng hạ thảo là gì?

Có thể mỗi người chúng ta đều đã từng nghe đến cái tên “đông trùng hạ thảo”, tuy nhiên ít ai có những thông tin chính xác về loại thảo dược quý hiếm này. Nhìn chung, đông trùng hạ thảo bao gồm những thông tin cụ thể như:

Thông tin chung về đông trùng hạ thảo

Nếu đã từng biết đến các loại thảo dược, chắc hẳn chúng ta cũng biết thảo dược bao gồm sẽ có hai loại: thực vật và động vật. Tuy nhiên, điều đặc biệt của đông trùng hạ thảo là chúng thuộc cả hai nhóm thảo dược này.

Trên thực tế, đông trùng hạ thảo thực chất là một giống nấm mọc ký sinh trên sâu non. Sở dĩ chúng có tên gọi “đông trùng hạ thảo” là vì vào mùa đông, một số sâu non thuộc chi Hepialus sẽ bị nhiễm nấm ký sinh Cordyceps sinensis. Sau đó, loại nấm này sẽ hút chất dinh dưỡng bên trong cơ thể ấu trùng và lớn lên theo dạng sợi. Khi qua mùa hè, chúng phát triển mạnh nhờ dưỡng chất từ xác trùng và thoát khỏi xác sâu, đâm lên mặt đất.

Từ lâu, đông trùng hạ thảo rất nổi tiếng trong ngành y học cổ truyền Trung Quốc và đặc biệt chỉ được sử dụng nhiều cho giới quý tộc, vua chúa thời xưa. Ngày nay, loại thảo dược này đã được nhiều người biết đến và sử dụng. Hiện chúng có 400 loài đông trùng hạ thảo, hầu hết chúng đều đến từ các nước châu Á. Trong đó, loài đông trùng hạ thảo được biết đến nhiều nhất là Cordyceps sinensis thuộc Ophiocordycipitaceae. Chúng có bề ngoài là một dạng nấm có thân dài bằng ngón tay, thân thường có màu nâu hoặc nâu nhạt.

Thành phần trong đông trùng hạ thảo

Nếu ngày xưa, đông trùng hạ thảo rất quý hiếm do có nguồn gốc từ 100% thiên nhiên, thì hiện tại, chúng đã được nghiên cứu sản xuất thêm nhóm đông trùng hạ thảo nhân tạo. So với loại nhân tạo, đông trùng hạ thảo trong tự nhiên rất hiếm và có giá rất đắt. Tuy nhiên, xét về thành phần, hầu hết trong chúng đều có chứa các thành phần đặc trưng như:

– 17 loại acid amin khác nhau có tác dụng chuyển hóa protein trong cơ thể

– Đa dạng các nhóm vitamin A, C, B12, E, K,….

– Đa dạng các nhóm nguyên tố vi lượng khác như như Mn, Al, K, Na, Mg…

– D-mannitol có tác dụng phòng ngừa nhiều bệnh lý

– Dinh dưỡng nhóm HEAA, Adenosine, Acid Cordyceptic,…

– Hydroxyethyl Adenosine có khả năng giúp kháng khuẩn, diệt virus,…

– Hàm lượng lipid cao

Đông trùng hạ thảo có công dụng gì?

Với nhiều công dụng tuyệt vời trên, đông trùng hạ thảo mang lại rất nhiều lợi ích sức khỏe cho con người. Trong đó phải kể đến các công dụng đặc trưng như:

Chống lão hóa

Nguồn dinh dưỡng và các hàm lượng chất chống oxy hóa dồi dào trong đông trùng hạ thảo là giải pháp chống lão hóa vô cùng hiệu quả. Chất chống oxy hóa trong đông trùng hạ thảo có khả năng trung hòa các gốc tự do, góp phần ngăn ngừa các bệnh lý tiềm ẩn.

Cụ thể hơn, trong một số nghiên cứu về loại thảo dược này trên chuột, các nhà nghiên cứu đã cho ra kết quả các chất oxy hóa trong đông trùng hạ thảo có khả năng giúp cải thiện trí nhớ, ngăn ngừa nhiều bệnh lý và kéo dài tuổi thọ.

Giúp luyện tập thể dục hiệu quả

Tuy không tham gia trực tiếp vào quá trình luyện tập thể thao. Tuy nhiên, người sử dụng đông trùng hạ thảo sẽ kích thích cơ thể sản xuất thành phần adenosine triphosphate (ATP) nhiều hơn. Đây là chất cần thiết để cung cấp năng lượng, giúp quá trình trao đổi chất và oxy hóa hoạt động mạnh mẽ hơn. Đặc biệt là với những người thường xuyên luyện tập thể dục, thành phần ATP được kích thích tiết ra sẽ có tốc độ tiêu thụ oxy tăng 11% so với việc dùng giả dược.

Tuy nhiên, có một lưu ý là với một số vận động viên chuyên nghiệp, dù có sử dụng đông trùng hạ thảo cũng không cải thiện được hoạt động tiêu thụ hàng ngày của họ.

Ức chế sự phát triển của khối u

Không chỉ chứa nhiều dưỡng chất cho sức khỏe, trong nhiều nghiên cứu, đông trùng hạ thảo cũng được đánh giá cao trong khả năng làm chậm sự phát triển của khối u. Cụ thể, trong một nghiên cứu đã chỉ ra rằng, đông trùng hạ thảo có khả năng ức chế sự phát triển của nhiều loại tế bào ung thư ở người như tế bào ung thư phổi, đại tràng, gan và ung thư da.

Cải thiện và hỗ trợ điều trị bệnh Đái tháo đường type 2

Người bị bệnh tiểu đường thường rất sợ đường. Tuy nhiên, trong đông trùng hạ thảo có chứa một loại đường rất đặc biệt, chúng đặc biệt ở chỗ là có thể giúp cải thiện và hỗ trợ điều trị bệnh. Cơ thể người bị bệnh tiểu đường khi các cơ quan không còn sản xuất hoặc không phản ứng với hormone insulin. Lúc này, cơ thể không phản ứng với insulin hoặc không sản xuất insulin sẽ khiến đường nằm lại trong máu. Theo thời gian, tình trạng quá nhiều glucose trong máu sẽ gây ra rất nhiều ảnh hưởng cho sức khỏe.

Điều đặc biệt là đông trùng hạ thảo có thể bắt chước theo hoạt động của insulin. Từ đó giúp lượng đường trong cơ thể luôn trong trạng thái cân bằng, giảm nguy cơ xuất hiện các biến chứng do tiểu đường vô cùng hiệu quả.

Giải pháp cho tim mạch

Trên thực tế, đông trùng hạ thảo là sản phẩm rất thường được lựa chọn để điều trị chứng rối loạn nhịp tim như: nhịp tim quá nhanh, quá chậm hoặc mạch đập bất thường.

Có rất nhiều thí nghiệm cho thấy, đông trùng hạ thảo có khả năng làm giảm đáng kể nguy cơ suy tim và chấn thương tim. Nguyên nhân chính là nhờ hàm lượng adenosine trong loại thảo dược này. Chúng là một hợp chất tự nhiên vô cùng quý giá có tác dụng bảo vệ tim. Bên cạnh đó, đông trùng hạ thảo cũng được đánh giá tích cực trong khả năng trung hòa lượng cholesterol trong máu. Từ đó giúp ngăn ngừa các bệnh xơ vữa động mạch và đột quỵ.

Giảm viêm nhiễm

Các dưỡng chất quý giá trong đông trùng hạ thảo được cho có khả năng kháng lại chứng viêm trong cơ thể. Nếu cơ thể bị sưng viêm quá lâu, sẽ dẫn đến nhiều bệnh lý, trong đó có tim mạch và ung thư. Cụ thể, một số nghiên cứu đã chỉ ra rằng, khi tế bào của con người tiếp xúc với các dưỡng chất của đông trùng hạ thảo, chúng sẽ ức chế các các protein gây tăng phản ứng viêm từ bên trong. Nhờ vậy mà chúng có thể đem lại hiệu quả giảm viêm và ngăn ngừa các biến chứng của tình trạng viêm rất tốt.

Tăng cường sinh lực nam giới

Bên cạnh những khả năng về việc điều trị, bảo vệ và phòng ngừa bệnh tật; đông trùng hạ thảo cũng được nhắc đến nhiều với khả năng tăng cường sinh lực nam giới. Những thành phần đặc biệt trong loại thảo dược này có tác dụng làm tăng trọng lượng tuyến vỏ thượng thận, đồng thời, chúng cũng có tác dụng tương tự như hormone nam. Theo đó, trọng lượng tinh hoàn và hoạt động của các cơ quan sinh dục cũng được cải thiện đáng kể.

Bà bầu có được dùng đông trùng hạ thảo không?

Với nguồn dinh dưỡng dồi dào từ đông trùng hạ thảo, chắc hẳn các chị em đang rất thắc mắc liệu bà bầu có được dùng đông trùng hạ thảo không. Theo các chuyên gia, trùng thảo có chứa nhiều chất dinh dưỡng có tác dụng giúp tăng cường sức khỏe, bồi bổ thể chất cho bà bầu cùng nhiều công dụng khác. Vì vậy, chị em hoàn toàn có thể sử dụng đông trùng hạ thảo trong thời gian mang thai.

Tuy nhiên, các mẹ cũng cần lưu ý. Nhu cầu về sản phẩm này với mẹ bầu rất cao, mặc khác, trên thị trường hiện nay có cô số các loại đông trùng hạ thảo khác nhau. Một số công ty kinh doanh không lành mạnh có thể mượn cơ hội để kiếm thêm một phần lời. Do đó, các chị em hãy chọn lọc kỹ những sản phẩm trùng thảo an toàn, uy tín để tránh ảnh hưởng đến sức khỏe.

Bà bầu sử dụng đông trùng hạ thảo có lợi ích gì?

Một số công dụng mà đông trùng hạ thảo có thể đem lại cho mẹ bầu bao gồm:

– Giúp mẹ cải thiện sức khỏe, bồi bổ thể chất: Phụ nữ mang thai có hệ miễn dịch yếu,nên rất dễ mắc các bệnh lý liên quan về miễn dịch. Hàm lượng dồi dào các chất acid amin, vitamin A, E, C,… trong đông trùng hạ thảo có khả năng cải thiện sức khỏe, giúp mẹ luôn có sức khỏe tốt trong suốt thai kỳ.

– Cải thiện lưu thông máu: Ngoài việc dễ mắc bệnh, mẹ bầu còn là đối tượng dễ bị thiếu máu. May mắn là hoạt chất D-mannitol trong đông trùng hạ thảo có khả năng giúp lưu thông máu. Đồng thời, các chất dinh dưỡng trong loại thảo dược quý hiếm này còn là những thành phần quan trọng giúp cơ thể tổng hợp máu. Nhờ đó mà lưu lượng máu của mẹ bầu luôn ổn định. Ngoài ra, nhịp tim của mẹ cũng dễ kiểm soát hơn.

– Phòng ngừa nhiều bệnh lý cho mẹ bầu: Điều người phụ nữ cần nhất khi mang thai chính là sức khỏe. Tuy nhiên, do ảnh hưởng của nội tiết, mẹ bầu rất dễ mắc bệnh, đặc biệt là các bệnh do virus/ vi khuẩn gây ra. Do trùng thảo có khả năng kích thích cơ thể mẹ tăng sinh tế bào bạch cầu. Vì vậy, chúng được đánh giá có khả năng ngăn chặn sự tấn công của các loại virus từ môi trường bên ngoài. Từ đó, giúp mẹ bầu ngăn ngừa được nhiều bệnh lý gây ảnh hưởng cho sức khỏe.

– Giúp hệ hô hấp hoạt động tốt hơn: Hệ hô hấp của phụ nữ mang thai, đặc biệt là khu vùng hô hấp trên thường xuyên tiếp xúc với khói bụi, ô nhiễm,… rất dễ bị viêm nhiễm và sinh bệnh. Do vậy mà có một số chị em thường xuyên gặp tình trạng khó thở, hen suyễn, viêm phế quản,… Đông trùng hạ thảo có tác dụng giúp bổ phổi, cắt cơn hen và ho rất hiệu quả.

– An thần: Đông trùng hạ thảo sẽ giúp mẹ ăn ngon miệng, dễ hấp thu các chất dinh dưỡng hơn. Đồng thời, các hoạt chất trong loại thảo dược này cũng có tác dụng điều tiết cảm xúc, ổn định tinh thần, giúp mẹ cảm thấy thoải mái, dễ chịu, tạo giấc ngủ ngon trong suốt thai kỳ.

Cách sử dụng đông trùng hạ thảo cho bà bầu hiệu quả tốt nhất

Hiện tại, có rất nhiều cách chế biến đông trùng hạ thảo khác nhau. Tuy nhiên, để làm tăng dược tính, dược lượng của loại thảo dược này, mẹ bầu hãy ưu tiên những cách ăn đơn giản nhất như:

– Ăn trực tiếp: Có thể nghe đến việc đông trùng hạ thảo thực chất là một loại trùng, một số mẹ sẽ cảm thấy hơi “e dè” khi ăn trực tiếp. Tuy nhiên, đây là cách ăn đơn giản và giúp các hoạt chất được giữ nguyên bản nhất khi vào cơ thể. Các mẹ đừng quá lo lắng, vì ngoài việc là một loại trùng, trùng thảo còn được xem là một loại nấm vô cùng quý hiếm mà thiên nhiên ban tặng cho con người. Để sử dụng, mẹ chỉ cần rửa sạch, ngâm qua nước ấm cho mềm và ăn trực tiếp.

– Pha trà: Nếu chưa có can đảm để thử trực tiếp món ăn này, chị em có thể thử cách uống trà đông trùng hạ thảo. Vào mỗi buổi sáng, chỉ cần uống 1 cốc trà đông trùng hạ thảo ấm sẽ giúp tinh thần của mẹ sảng khoái hơn. Đồng thời, thói quen này cũng rất tốt cho sức khỏe của bà bầu. Để sử dụng, mẹ hãy dùng đông trùng hạ thảo sấy khô để tráng qua nước sôi 1 lần. Sau đó, đổ thêm 500ml vào bình, hãm trong khoảng 10 phút và bắt đầu sử dụng.

– Nấu cháo: Dùng đông trùng hạ thảo để nấu cháo cũng là cách sử dụng phổ biến dành cho mẹ bầu. Phương pháp chế biến này sẽ giúp phát huy tối đa các dưỡng chất của thảo dược.

– Ngâm trong mật ong: Cách ngâm mật ong với đông trùng hạ thảo là bài thuốc của một số thầy thuốc ngày xưa. Trên thực tế thì đây là một phương pháp giúp bệnh nhân tăng cường sức đề kháng, hạn chế và điều trị các bệnh lý về đường hô hấp. Để sử dụng, mẹ hãy cho đông trùng hạ thảo khô ngâm chung với mật ong, để trong 1 tuần là có thể sử dụng.

– Một số món ăn khác: Dùng đông trùng hạ thảo chưng với yến, canh đông trùng hạ thảo thịt heo, canh gà đông trùng hạ thảo,…

Bên cạnh những món ăn trên, đông trùng hạ thảo có rất nhiều cách chế biến thành món ăn và bài thuốc khác nhau. Nhìn chung, mẹ bầu nên dùng đông trùng hạ thảo ở bản thể nguyên bản nhất. Tuy nhiên, nếu không thể, chị em cũng có thể chế biến đông trùng hạ thảo thành những món ăn, thức thuốc theo cách thức mà mình cảm thấy vừa miệng nhất.

Bà bầu sử dụng đông trùng hạ thảo cần lưu ý những gì?

Tuy là loại thảo dược quý hiếm và rất tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên, không phải giai đoạn nào mẹ bầu cũng nên sử dụng đông trùng hạ thảo. Để sử dụng đông trùng hạ thảo an toàn, mẹ cần chú ý những lưu ý sau

– Trước khi mang thai 3 tháng hoặc có kế hoạch mang thai, mẹ bầu có thể sử dụng đông trùng hạ thảo để bồi bổ sức khỏe, giúp khả năng đậu thai cao hơn. Tuy nhiên, bà bầu không nên dùng trùng thảo trong 3 tháng đầu. Bởi đây là giai đoạn vô cùng nhạy cảm của cả mẹ và trẻ.

– Tam cá nguyệt thứ hai là lúc cơ thể mẹ bầu rất dễ bị mệt mỏi, khó chịu do ốm nghén. Vì vậy, mẹ bầu có thể dùng đông trùng hạ thảo trong thời điểm này để cơ thể sớm phục hồi, khỏe mạnh hơn.

– Ngoài ra, 3 tháng cuối của thai kỳ, mẹ bầu cũng nên sử dụng đông trùng hạ thảo để cung cấp dưỡng chất cho con, đồng thời bổ sung năng lượng chờ đợi thời gian lâm bồn. Tuy nhiên, mẹ nên tham khảo ý kiến bác sĩ về liều lượng sử dụng phù hợp, tránh để bé phát triển quá lớn dẫn đến tình trạng bắt buộc sinh mổ nhé.

– Nếu mẹ bầu mắc bệnh về chứng rối loạn đông máu, máu không đông thì không nên sử dụng đông trùng hạ thảo.

– Lựa chọn thật kỹ các loại đông trùng hạ thảo, chỉ nên mua sản phẩm tại các địa chỉ uy tín, có nguồn gốc rõ ràng và đảm bảo an toàn về chất lượng. Đồng thời, đọc thật kỹ thành phần, cách sử dụng của bản phẩm trên bao bì. Không nên chọn những sản phẩm có giá trị quá thấp so với thị trường, hoặc không có giấy phép chứng nhận nguồn gốc.

Cuối cùng, điều lưu ý mà mẹ luôn luôn phải ghi nhớ: Đó là tuyệt đối không lạm dụng, sử dụng quá nhiều dù sản phẩm có tốt đến mấy. Bởi cơ thể của phụ nữ mang thai là nhóm đối tượng vô cùng nhạy cảm. Cơ thể các chị em rất dễ phản ứng bởi những tác động từ bên ngoài. Do đó, nếu chưa rõ về sức khỏe của bản thân, công dụng và cách sử dụng các loại thảo dược, mẹ nên tham khảo ý kiến trước khi sử dụng bất kỳ sản phẩm nào.

Bà bầu dùng đông trùng hạ thảo và các câu hỏi liên quan

Bầu 3 tháng đầu ăn đông trùng hạ thảo được không?

Đông trùng hạ thảo là một trong những thảo dược được xếp vào nhóm “đại bổ”. Mặc khác, cơ thể thai phụ trong 3 tháng đầu thường rất yếu ớt. Đây là giai đoạn “nền” cho sự phát triển sau này của trẻ. Do đó, các chuyên gia khuyến rằng mẹ bầu không nên sử dụng các thực phẩm có chứa nhiều chất bổ trong thời gian này, đặc biệt là trong giai đoạn phát triển bộ phận sinh dục của trẻ (từ tuần thứ 11 đến tuần 12).

Một số chuyên gia còn cho rằng, nếu mẹ tự ý lạm dụng đông trùng hạ thảo còn có thể gây ra biến chứng nguy hiểm cho bào thai, sảy thai hoặc sinh non. Nếu mẹ quá muốn sử dụng, chị em cần tham vấn ý kiến của bác sĩ. Tuyệt đối không tự ý dùng đông trùng hạ thảo trong 3 tháng đầu thai kỳ để tránh gây nguy hiểm đến bé.

Bà bầu dùng đông trùng hạ thảo hàng ngày được không?

Trên thực tế, đông trùng hạ thảo vẫn là thảo dược rất tốt cho cơ thể. Do đó, khi bước qua tam cá nguyệt thứ hai, mẹ bầu đã có thể sử dụng đông trùng hạ thảo hàng ngày. Tuy nhiên, đây là loại thảo dược quý hiếm và có vô số các dưỡng chất khác nhau. Bên cạnh đó, việc ăn quá nhiều chất bổ trong thai kỳ cũng có thể khiến trẻ có kích thước lớn hơn bình thường. Tình trạng này sẽ dẫn đến nhiều rắc rối khi mẹ lâm bồn. Ngoài ra, giá chúng cũng khá đắt.

Vì vậy, để tối ưu chi phí, đồng thời nhận được những lợi ích đáng kể từ loại thảo dược này; mẹ có thể sử dụng đông trùng hạ thảo nhưng chỉ nên dừng ở tần suất “thỉnh thoảng”, không quá lạm dụng. Nếu mẹ lo lắng trẻ không đủ chất, hoàn toàn có thể thêm một số dưỡng chất cần thiết từ những loại thực phẩm dinh dưỡng khác.

Trên đây là những chia sẻ về thông tin bà bầu có được dùng đông trùng hạ thảo không. Hy vọng các chị em sẽ “bỏ túi” thêm nhiều kinh nghiệm cho việc lựa chọn dinh dưỡng phù hợp trong thời gian này. Mỹ Phẩm Bà Bầu chúc các mẹ luôn khỏe mạnh!