#Bà bầu có được dùng nước súc miệng hay không?

Khi mang thai, cơ thể của người mẹ sẽ có rất nhiều thay đổi. Ngoài những ảnh hưởng về tóc, da, sức đề kháng,… nhiều chị em không để ý rằng, việc nội tiết thay đổi cũng ảnh hưởng đến cả sức khỏe răng miệng. Tuy nhiên, phụ nữ mang thai cần hạn chế dùng các sản phẩm nước súc miệng thông thường. Vì vậy, bài viết này sẽ chia sẻ về thông tin bà bầu có được dùng nước súc miệng và cách chọn sản phẩm chăm sóc miệng phù hợp cho mẹ trong thời gian này.

Vì sao nên bà bầu cần vệ sinh răng miệng cẩn thận?

Có thể nhiều người chưa biết, sức khỏe răng miệng của phụ nữ mang thai thường có xu hướng yếu hơn bình thường rất nhiều lần. Nguyên nhân dẫn tới tình trạng này phần lớn được cho là do ảnh hưởng của nội tiết tố và thay đổi hàm lượng canxi. Cụ thể, khi người phụ nữ mang thai, cơ thể mẹ sẽ tự động có chức năng nuôi dưỡng thai nhi.

Lúc này, hormone nội tiết sẽ tự tiết ra nhiều hơn khiến mẹ gặp hàng loạt các triệu chứng như tăng thân nhiệt, thay đổi lưu lượng máu, suy giảm miễn dịch… Ngoài ra, để giúp thai nhi phát triển, các chất dinh dưỡng, đặc biệt là canxi sẽ được ưu tiên hàng đầu cho thai nhi. Khi người mẹ cung cấp thiếu canxi, cơ thể sẽ tự động lấy đi một phần canxi từ xương và răng của mẹ để giúp trẻ phát triển. Điều này khiến cho cơ thể của mẹ bị thiếu canxi, sức khỏe răng miệng cũng bị ảnh hưởng.

Mặc khác, môi trường ẩm ướt bên trong khoang miệng là nơi “tụ tập” của rất nhiều vi khuẩn. Vì vậy, khi mang thai, răng miệng của mẹ rất dễ bị vi khuẩn dễ dàng xâm nhập, gây tổn thương và làm răng, nướu yếu đi. Vi khuẩn và các tác nhân từ bên ngoài sẽ dễ dàng tấn công răng của mẹ. Nhất là những vi khuẩn đã trú ngụ trong miệng lâu ngày trong miệng, chúng sẽ dựa vào thời cơ này để tấn công vào vỏ răng. Từ đó, gây ra các lỗ đen và bắt đầu hình thành các bệnh lý như: sâu răng, viêm răng, viêm nha chu,…

Mẹ bầu mắc các bệnh về răng miệng như sâu răng, viêm răng, viêm nha chu,… đều có thể gây ảnh hưởng đến sức khỏe. Nếu sức khỏe mẹ không tốt sẽ gây tác động tiêu cực đến sự phát triển của thai nhi. Ngoài ra, tình trạng răng miệng có vấn đề của mẹ được được cho là cũng sẽ lây qua con. Do đó, để cải thiện vấn đề này, tốt nhất chị em nên giữ thói quen vệ sinh răng miệng sạch sẽ từ sớm.

Nước súc miệng là gì?

Khi răng miệng có vấn đề, có lẽ chúng ta sẽ nghĩ ngay đến kem đánh răng và nước súc miệng. trong đó, kem đánh răng là một vật dụng đã quá đỗi quen thuộc mà chúng ta sử dụng hàng ngày. Trong khi đó, nước súc miệng lại không quá phổ biến với nhiều người.

Nhìn chung, chúng ta có thể hiểu nước súc miệng là một loại dung dịch dạng lỏng có chứa một số hoạt chất có tác dụng kháng khuẩn. Sản phẩm này thường được dùng để ngậm và làm sạch khoang miệng sau bữa ăn hoặc sau khi đánh răng.

Thành phần của các loại nước súc miệng còn tùy thuộc vào công thức và cách sản xuất của doanh nghiệp. Tuy nhiên, phần lớn trong các sản phẩm nước súc miệng thông thường đều có chứa các thành phần đặc trưng như:

– Nước tinh khiết;

– Cồn và các chất có khả năng kháng khuẩn: axit boric, chlorhexidine, kẽm sulfat, menthol,…;

– Chất tạo mùi, chất tạo vị giúp người dùng cảm thấy dễ chịu hơn;

– Chất bảo quản để kéo dài thời gian sử dụng của sản phẩm.

Nước súc miệng có công dụng gì?

Nói về nước súc miệng, hầu như chúng ta sẽ có khái niệm “sơ sơ” về công dụng của vật phẩm này, nhưng ít ai biết cụ thể công dụng của chúng. Để xác định được lợi ích của nước súc miệng, chúng ta hãy phân biệt đặc tính của hai loại nước súc miệng cơ bản là: nước súc miệng mỹ phẩm và nước súc miệng trị liệu.

Nếu nước súc miệng mỹ phẩm chỉ có công dụng tạm thời che đi hơi thở khó chịu; đồng thời để lại mùi hương và vị tươi mát trong miệng. Thì nước súc miệng trị liệu là giải pháp trị liệu tuyệt vời giúp giải quyết các vấn đề về sức khỏe răng miệng. Đây chính là loại nước súc miệng được nhiều người biết đến hơn, chúng được thiết kế để chống lại vi khuẩn gây hôi miệng và viêm lợi. Đồng thời, sản phẩm trị liệu cũng được thiết kế để cung cấp chất flouride cho răng, kiểm soát tình trạng tích tụ cao răng hoặc làm dịu các vết lở miệng.

Ngoài ra, nước súc miệng trị liệu còn biết đến với một số khả năng đặc biệt như:

– Quét mảng bám, thức ăn dư thừa còn “kẹt lại” ở kẽ răng.

– Giảm hôi miệng, đồng thời tạo hương thơm thơm mát, dễ chịu cho khoang miệng.

– Ngăn ngừa các bệnh về nha chu như: viêm lợi, lở miệng, sâu răng,…

– Tiêu diệt môi trường phát triển của các loại vi khuẩn gây ra bệnh hô hấp

– Góp phần bảo vệ men răng chắc khỏe hơn.

– Phòng ngừa nguy cơ sâu răng cho bé khi còn trong bụng mẹ. Nhiều chị em chủ quan, nghĩ rằng trẻ sơ sinh không thể bị lây sâu răng từ mẹ. Tuy nhiên mầm răng của bé được hình thành ngay khi trong bụng mẹ. Cho đến đến tuần thứ 16 của thai kỳ, men răng, ngà răng bắt đầu phát triển và nhú lên ở tháng thứ 6-7 sau khi sinh. Do đó, nếu mẹ bầu bị sâu răng, viêm nướu, viêm nha chu,… cũng có thể lây cho trẻ ngay từ trong bụng mẹ.

Với nhiều công dụng trên, có lẽ các chị em cũng đang tự hỏi bà bầu có được dùng nước súc miệng không?

Bà bầu có được dùng nước súc miệng không?

Như những phân tích trên, trong các loại nước súc miệng thông thường có chứa các thành phần như: Cồn, chất kháng khuẩn, chất tạo mùi, chất tạo vị, chất bảo quản,… Đây đều là những chất không hề thân thiện với phụ nữ mang thai, thậm chí còn có thể gây ra một số tiêu cực khi lạm dụng.

Theo một số nghiên cứu, một số chuyên gia cho rằng, miễn mẹ bầu không nuốt nước súc miệng thì sẽ không gây ảnh hưởng đến sức khỏe. Tuy nhiên, chúng ta không thể chắc chắn là mẹ có “lỡ” nuốt phải hay không. Vì vậy, sản phẩm này cũng tiềm ẩn khá nhiều nguy cơ khi sử dụng thường xuyên. Nếu muốn sử dụng nước súc miệng, mẹ cần ưu tiên các sản phẩm có nguồn gốc thiên nhiên, không chứa cồn và các thành phần hóa học gây hại.

Bên cạnh đó, việc chăm sóc răng miệng hàng ngày không nên chỉ dừng lại ở nước súc miệng, mẹ bầu cần đánh răng thật kỹ mỗi ngày để tránh tình trạng viêm nướu, sâu răng. Với các mẹ thường xuyên bị ốm nghén, nôn mửa, có thể sử dụng baking soda để ngăn ngừa men răng bị bào mòn. Đồng thời, mẹ không nên đánh răng trong 30 phút sau khi nôn, do trong kem đánh răng có chứa các thành phần có thể khiến răng bị suy yếu.

Tiêu chí chọn nước súc miệng cho bà bầu?

Những chia sẻ trên có lẽ đã giúp mẹ có lời giải cho câu hỏi: Bà bầu có được dùng nước súc miệng không. Chúng ta không thể phủ nhận những công dụng tuyệt vời mà nước súc miệng mang lại. Tuy nhiên, khi sử dụng sản phẩm này, mẹ cần chú ý chọn lựa những sản phẩm theo các tiêu chí sau đây để đảm bảo an toàn cho cho cả mẹ và trẻ:

Ưu tiên các dòng nước súc miệng không chứa cồn

Hầu hết, các loại nước súc miệng thông thường hiện nay đều có chứa cồn. Đây là thành phần có thể gây giảm khả năng nhận thức của trẻ về sau, thậm chí có thể gây dị tật bẩm sinh cho con. Tuy nhiều ý kiến cho rằng, chỉ cần mẹ bầu không nuốt nước súc miệng và nhổ ra hết thì sẽ không gây ảnh hưởng. Tuy nhiên, chúng ta không thể chắc chắn đã nhổ hết nước súc miệng ra chưa. Nếu không may nuốt phải sẽ khiến mẹ và trẻ chịu những ảnh hưởng xấu. Ngoài ra, tuy chỉ tiếp xúc bên ngoài, nhưng nếu mẹ sử dụng hàng ngày, một lượng nhỏ cồn cũng có khả năng thấm qua da và gây ảnh hưởng tới thai nhi.

Do đó, khi chọn nước súc miệng, mẹ hãy ưu tiên các dòng nước súc miệng không chứa cồn. Trong trường hợp chưa thể chọn sản phẩm phù hợp, mẹ hãy tham khảo thêm ý kiến của bác sĩ để được tư vấn về dòng nước súc miệng và cách chăm sóc răng miệng phù hợp nhất.

Chuyển qua dùng các dòng nước súc miệng có thành phần thiên nhiên, lành tính

Trên thị trường hiện nay, có rất nhiều sản phẩm nước súc miệng khác nhau. Các doanh nghiệp nhiều nước sản xuất sản phẩm đa dạng, phong phú dựa trên việc đáp ứng nhu cầu, thị hiếu của người dùng. Do đó, có rất nhiều sản phẩm nước súc miệng có mùi hương, mùi vị và nguồn gốc khác nhau. Tuy nhiên, khi chọn loại nước súc miệng sử dụng xuyên suốt trong quá trình mang thai, mẹ hãy ưu tiên các dòng nước súc miệng có nguồn gốc từ thành phần thiên nhiên.

Cụ thể, mẹ có thể dùng những dòng nước súc miệng có chứa những thành phần thảo dược thiên nhiên như: muối, hoa cúc, hương nhu,… Những nguyên liệu này cũng có công dụng đặc trị không hề thua kém cồn. Đồng thời, những thành phần này cũng có khả năng kháng khuẩn, giúp tiêu diệt vi khuẩn, ngừa mảng bám và hạn chế hôi miệng ở mẹ bầu khá tốt.

Có thể tham khảo cách súc miệng bằng nước muối

Nếu không chọn ra được sản phẩm súc miệng phù hợp, giải pháp tối ưu cho mẹ chính là nước muối. Nước muối là một trong những loại nước súc miệng đơn giản được truyền từ lâu đời, chúng không chỉ có tác dụng làm sạch miệng, còn có khả năng ngăn ngừa các bệnh về răng miệng rất tốt.

Để súc miệng bằng muối, mẹ hãy sử dụng nước muối pha loãng vào buổi sáng và buổi tối trước khi đi ngủ. Nếu có thời gian, mẹ hãy dùng bàn chải đánh răng để chải lại 2-3 lần/ngày sau khi dùng nước muối trong khoảng 30 giây. Đồng thời rửa lại với nước sạch để làm trôi hết lượng muối và các mảng bám còn sót lại trong khoang miệng.

Lưu ý là mẹ bầu nên tự pha muối iot với nước tại nhà để súc miệng. Nếu chọn các loại nước muối sinh lý, mẹ nên kiểm tra kỹ thành phần, tránh dùng các loại nước muối có chứa cồn hoặc thành phần kháng sinh, hóa học để bảo vệ sức khỏe.

Bà bầu sử dụng nước súc miệng cần lưu ý những gì?

Ngoài việc súc miệng, các mẹ bầu cũng cần lưu lại những mẹo sau để giúp răng miệng luôn khỏe mạnh:

Kiểm tra răng định kỳ

Phụ nữ mang thai rất dễ gặp các vấn đề về răng miệng. Do đó, nếu có cơ hội, mẹ bầu nên đặt lịch thăm khám thường xuyên tại các nha khoa uy tín. Song song bên cạnh hoạt động khám thai, chăm sóc sức khỏe răng miệng định kỳ sẽ giúp mẹ giảm nguy cơ mắc các bệnh về răng miệng như: viêm nướu, nha chu, sâu răng,… Tuy nhiên, nếu mẹ bầu đang mắc các bệnh về răng miệng, tuyệt đối không tự ý dùng thuốc khi chưa có chỉ định từ bác sĩ.

Duy trì thói quen vệ sinh răng miệng hàng ngày

Theo thống kê, mẹ bầu có khả năng mắc các bệnh về răng miệng gấp 4-7 lần người bình thường. Vì vậy, việc vệ sinh răng miệng hàng ngày rất quan trọng. Ngoài thói quen đánh răng mỗi ngày, mẹ hãy bổ sung thêm chỉ nha khoa, nước súc miệng dành cho mẹ và các dung dịch sát khuẩn chuyên biệt để bảo vệ tốt nhất cho răng miệng. Lưu ý là trước khi dùng bất kỳ sản phẩm chăm sóc răng miệng nào, mẹ hãy tham khảo ý kiến của bác sĩ trước khi sử dụng nhé.

Theo dõi và kiểm soát ngay khi có dấu hiệu bất thường về răng miệng

Tình trạng viêm răng, nướu thường xuất hiện từ tháng thứ 4 đến tháng thứ 8 của thai kỳ, nhiều mẹ có thể kéo dài tình trạng này cả sau khi sinh con. Khi sức khỏe răng miệng của mẹ đang yếu, các vi khuẩn sẽ tấn công và gây ra tình trạng viêm nhiễm rất nhanh. Do đó, ngay khi phát hiện các dấu hiệu bất thường, mẹ hãy đi khám nha khoa càng sớm càng tốt để được tư vấn và điều trị.

Duy trì chế độ dinh dưỡng lành mạnh

Các khoáng chất như canxi, phốt pho, vitamin D,… đều là những thành phần rất quan trọng trong việc hình thành răng và xương của bé. Vì vậy, ngay từ khi mang thai, mẹ hãy duy trì chế độ dinh dưỡng lành mạnh. Tập trung bổ sung đầy đủ và cân bằng tất cả các chất, đặc biệt nổ dung các nhóm chất tốt cho xương khớp và răng như sữa, cua, tôm nước ngọt, hạt vừng, đa dạng các loại hoa quả,…

Ngoài ra, mẹ bầu cũng cần hạn chế các món ăn có chứa nhiều đường để tránh tình trạng sâu răng nhé.

Chế độ dinh dưỡng thai kỳ để mẹ và bé có hàm răng khỏe mạnh

Chúng ta có thể thấy, dinh dưỡng là một trong những yếu tố tác động rất lớn đến sự phát triển về hệ xương và răng. Để xương khớp luôn chắc khỏe, cũng như hỗ trợ cho sự phát triển hệ xương của trẻ “trơn tru” hơn, mẹ hãy bổ sung đầy đủ các chất dinh dưỡng, đặc biệt là canxi, protein và vitamin D. Cụ thể:

Canxi

Canxi là một khoáng chất có vai trò vô cùng quan trọng cho sự phát triển xương và răng. Sự thiếu hụt canxi khi cung cấp dưỡng chất cho trẻ sẽ dẫn tới tình trạng “mượn” canxi từ xương của mẹ. Điều này không chỉ gây tác động tiêu cực cho sức khỏe của mẹ, còn có thể làm ảnh hưởng đến quá trình phát triển của con.

Trên thực tế, mẹ bầu có thể nhận được lượng canxi cần thiết thông qua chế độ ăn uống hàng ngày. Các thực phẩm cung cấp nguồn canxi tốt mà mẹ có thể tham khảo bao gồm:

– Sữa và các chế phẩm từ sữa

– Các loại rau có màu xanh, đặc biệt như bông cải xanh, bắp cải, đậu bắp,…

– Đậu nành và các chế phẩm từ đậu nành

– Bánh mì, các loại ngũ cốc nguyên hạt

– Các loại cá (mẹ nên ưu tiên các loại cá nước ngọt hơn cá biển để hạn chế hấp thụ thuỷ ngân nhé)

Vitamin D

Có thể nhiều chị em chưa biết, song song với canxi thì Vitamin D cũng là một thành phần rất quan trọng cho sự phát triển xương khớp. Hợp chất này có chức năng giúp cơ thể hấp thu canxi và photpho để xương khớp phát triển và chắc khỏe hơn. Vitamin D thường có trong ánh nắng mặt trời và một số loại thực phẩm như cá hồi, cá mòi và cá thu, trứng, ngũ cốc, sữa bột.

Protein

Ngoài vitamin D và canxi, protein cũng có vai trò rất lớn trong việc hình thành xương. Nếu lượng protein trong cơ thể mẹ không đủ, có thể dẫn đến tình trạng giảm khả năng hấp thụ vitamin D và canxi. Từ đó, cũng gián tiếp khiến xương khớp của mẹ yếu đi, sự hình thành hệ xương và răng của trẻ cũng bị ảnh hưởng. Protein thường có trong rất nhiều các thực phẩm khác nhau như: các loại thịt, cá, tôm, sữa, ngũ cốc và cả một số loại rau.

Trở lại vấn đề về răng miệng. Trên đây là những chia sẻ về chủ đề bà bầu có được dùng nước súc miệng không, hy vọng các thông tin này sẽ giúp các mẹ hiểu hơn về sức khỏe răng miệng trong thai kỳ. Nếu cần tư vấn thêm về những vấn đề về răng miệng, mẹ hãy liên hệ nha sĩ hoặc bác sĩ sản khoa để được chỉ dẫn thêm nhé. Mỹ Phẩm Bà Bầu chúc các chị em luôn khỏe mạnh trong giai đoạn quan trọng này!