Bà bầu có nên gội đầu dưỡng sinh hay không?

Khi thai nhi ngày càng lớn lên, việc vệ sinh cá nhân, đặc biệt là gội đầu dần trở nên khó khăn hơn. Bên cạnh đó, nhịp sống bộn bề, căng thẳng và stress kéo dài sẽ khiến các mẹ không còn thời gian để chăm sóc cho bản thân mình. Đây là lúc mà các chị em thường nghĩ đến việc sử dụng các dịch vụ gội đầu dưỡng sinh. Vậy bà bầu có nên gội đầu dưỡng sinh không? Cùng Mỹ Phẩm Bà Bầu tìm hiểu thông tin này qua bài viết sau nhé.

Gội đầu dưỡng sinh là gì?

Tuy chưa xuất hiện quá lâu, nhưng gội đầu dưỡng sinh là phương pháp được nhiều phụ nữ ưa chuộng lựa chọn hiện nay. Nhờ các liệu trình massage dưỡng sinh và thảo dược thiên nhiên, kỹ thuật này sẽ giúp mọi người cảm thấy thư thái, xua tan mệt mỏi. Đồng thời giúp loại trừ gàu, nấm da đầu, đem đến mái tóc óng ả và thơm ngát mùi hương thảo dược.

Nói đơn giản, gội đầu dưỡng sinh chính là hình thức dịch vụ chăm sóc tóc và da đầu, kết hợp với việc massage vùng đầu, vai gáy, cổ, lưng,… Trong liệu trình, các chuyên viên chăm sóc sẽ sử dụng các kỹ thuật đặc biệt như bấm huyệt, day, xoa bóp,…. Sau đó, làm sạch da đầu và tóc với các loại dầu gội từ thảo dược, thiên nhiên như: bồ kết, sả, vỏ bưởi, quế,…

Khái niệm gội đầu dưỡng sinh có nguồn gốc từ Ấn Độ. “Dưỡng sinh” là cụm từ chính hướng đến giá trị sức khỏe của con người. Đây không chỉ đơn giản là phương pháp thư giãn, mà còn là liệu pháp trị liệu giúp chữa lành tinh thần cho con người.

Bà bầu có nên gội đầu dưỡng sinh

Nhìn chung, gội đầu dưỡng sinh là dịch vụ massage giúp tinh thần thoải mái. Do đó, dịch vụ này rất phù hợp với phụ nữ mang thai. Bởi khi mang bầu, các chị em rất dễ gặp những vấn đề về tóc như gãy rụng, xơ rối. Bên cạnh đó là những căng thẳng, lo lắng và mệt mỏi về tinh thần. Thêm vào đó, các chị em bầu bì cũng dễ xuất hiện tình trạng đau nhức xương khớp khi ngủ sai tư thế, hoặc bào thai chèn ép lên các cơ quan, gây nhức mỏi.

Bà bầu gội đầu dưỡng sinh có lợi ích gì

Mẹ bầu thường xuyên gội đầu dưỡng sinh có nhận được một số lợi ích như:

Lưu thông mạch máu

Cơ thể trẻ trong thời gian thai nghén rất cần nguồn dinh dưỡng và oxy từ người mẹ. Vì vậy, tình trạng mạch máu lưu thông sẽ giúp cho trẻ phát triển tốt hơn. Và đây chính là một trong những lợi ích nổi bật đầu tiên của gội đầu đường sinh. So với các phương pháp gội đầu khác, gội đầu dưỡng sinh giúp đả thông huyệt đạo, thúc đẩy tuần hoàn máu trong cơ thể. Bên cạnh đó, bằng kỹ thuật bấm huyệt, phương pháp này cũng có tác dụng làm xoa dịu nhức mỏi tại cổ vai gáy và kích thích kinh mạch giúp cơ thể giảm mệt mỏi, không còn bị tắc nghẽn khi ít hoạt động.

Giảm các tình trạng bệnh lý về da đầu

trong quá trình gội đầu dưỡng sinh, mẹ bầu sẽ được trải nghiệm bằng các loại thảo dược thiên nhiên kết hợp massage. Việc này sẽ thúc đẩy quá trình hấp thu dưỡng chất và đào thải độc tố ảnh hưởng đến mái tóc và da đầu. Từng chân và nang tóc được thành phần dược liệu nuôi dưỡng và thấm sâu vào da đầu giúp gốc tóc chắc khỏe, mái tóc óng ả. Đồng thời ngăn chặn các căn bệnh như gàu, nấm, vảy nến hay rụng tóc.

Ngăn chặn lão hóa

Khi được gội đầu bằng phương pháp dưỡng sinh, ngoài việc gội đầu thì những tác động lên vùng đầu như bấm huyệt, massage, xoa bóp sẽ giúp kéo căng da, từ đó giúp ngăn ngừa lão hóa hiệu quả hơn. Hơn nữa, các thảo dược được sử dụng trong quá trình này cũng sẽ thẩm thấu vào da và kích thích hormone cơ thể hoạt động, làm gia tăng sức đề kháng, phòng trừ bệnh tật và kéo dài tuổi thọ.

Xả stress và thư giãn

Bên cạnh những tác động tích cực bên ngoài, khi nhắc đến gội đầu dưỡng sinh thì không thể nào không nhắc tới những lợi ích vô cùng hiệu quả trong việc xả stress và thư giãn. Những động tác massage nhẹ nhàng, êm dịu và uyển chuyển sẽ giúp cơ thể mẹ bầu được nghỉ ngơi, trút bỏ mọi lo âu và áp lực hàng ngày. Hơn nữa, không khí tràn ngập mùi hương thảo dược sẽ giúp tinh thần mẹ bầu thoải mái, thư giãn hơn.

Nhìn chung, gội đầu dưỡng sinh là phương pháp cao cấp hơn của dịch vụ gội đầu. Phương pháp này bao gồm cả các kỹ thuật gội đầu, bấm huyệt, massage giúp lưu thông khí huyết, giảm stress. Chính sự đả thông huyệt đạo, lưu thông khí huyết của gội đầu dưỡng sinh đã giúp phương pháp này trở thành một trong những dịch vụ gội đầu được yêu thích nhất hiện nay.

Quy trình g̣ội đầu dưỡng sinh cho bà bầu

Trên thực tế, không có quy trình gội đầu dưỡng sinh nào gọi là “chuẩn”.Bởi quy trình gội đầu dưỡng sinh còn phụ thuộc vào thói quen, liệu trình và nhu cầu của mỗi spa. Tuy nhiên, nhìn chung thì các bước quy trình đều sẽ xoay quanh những bước như sau:

– Bước 1: Rửa mặt, massage da mặt

– Bước 2: Gội đầu bằng các kỹ thuật chuyên nghiệp

– Bước 3: Vuốt huyệt bình minh, day huyệt ấn đường, ấn huyệt thái dương và bế phong

– Bước 4: Bấm huyệt tai, bóp đầu và ấn huyệt, một số nơi sẽ có kèm theo nhổ tóc

– Bước 5: Massage vai gáy, giúp khách hàng vận động cổ gáy

– Bước 6: Massage ngực, vai tay vai gáy

– Bước 7: Chà đá ngực cổ, gáy

– Bước 8: Gội đầu, xả và ủ tóc

– Bước 9: Trong thời gian này, có thể nhỏ tinh dầu thơm, đem lại cảm giác dễ chịu

– Bước 10: Massage 2 cánh tay

– Bước 11: Xả nước và sử dụng tinh dầu lần 2

– Bước 12: Massage ngực và đắp khăn nóng, đắp vai và bóp đấm vai

Tuy các bước của mỗi spa khác nhau, nhưng mục đích hướng đến cuối cùng cũng là đem lại cho khách hàng cảm giác thư giãn và một mái tóc khỏe đẹp, suôn mượt.

Bà bầu gội đầu dưỡng sinh cần lưu ý những gì

Mặc dù mẹ bầu có thể gội đầu dưỡng sinh, tuy nhiên cũng cần lưu ý thêm những điều sau:

– Chọn các spa gội đầu hữu cơ uy tín, chất lượng để trải nghiệm dịch vụ.

– Cẩn thận khi sử dụng các dung dịch gội đầu, dầu xả hoặc dưỡng tóc. Chỉ nên sử dụng các loại dầu gội, dầu xả có nguồn gốc thiên nhiên hoặc hữu cơ.

– Tránh gỡ tóc, chải tóc mạnh khi tóc còn đang ướt để ngăn ngừa gãy rụng.

– Sấy tóc vừa phải bằng chế độ sấy lạnh, không sấy nóng quá khô để ngăn ngừa xơ rối.

– Không gội đầu thường xuyên, nên gội đầu cách ngày để da đầu không mất đi độ nhờn tự nhiên.

– Nên đem theo các loại dầu gội, dầu xả hữu cơ tại nhà như Mukti Botanique Shampoo, Mukti Botanique Conditioner để các kỹ thuật viên sử dụng.

– Nên chia sẻ với spa rằng mình đang mang thai, để các bạn kỹ thuật viên chuẩn bị những sản phẩm/tinh dầu phù hợp.

– Không nên chọn gói dịch vụ nằm ngửa quá lâu.

– Không nên bấm huyệt khi massage. Mẹ cần dặn dò kỹ thuật viên.

Bà bầu có nên gội đầu dưỡng sinh và các câu hỏi liên quan

Bà bầu có nên gội đầu massage không?

Có. Khi bụng lớn dần, việc vệ sinh hàng ngày, đặc biệt là mái tóc sẽ dần trở nên khó khăn hơn. Do đó, phụ nữ mang thai hoàn toàn có thể gội đầu massage ngoài tiệm để được các nhân viên hỗ trợ. Đặc biệt, vào những tháng cuối của thai kỳ, mẹ bầu nên gội bằng ngoài tiệm. Nếu gội ở nhà, mẹ bầu nên nhờ người thân giúp đỡ.

Bà bầu nằm ngửa gội đầu được không?

Được. Tuy nhiên không nên nằm quá lâu. Bởi khi mẹ bầu nằm ngửa quá lâu sẽ làm tăng áp lực từ tử cung lên tĩnh mạch khoang dưới, gây cản trở máu lưu thông xuống phần dưới của cơ thể. Từ đó, gây ảnh hưởng đến lượng oxy và dinh dưỡng tới bào thai.

Bà bầu bị cảm có nên gội đầu không?

Khi cơ thể mẹ đang sốt, bị cảm do nhiễm virus thì không nên gội đầu bằng nước lạnh, bởi sức đề kháng của mẹ lúc này rất yếu. Nếu mẹ bầu chỉ bị cảm nhẹ và quá muốn gội đầu, mẹ hãy nhờ người thân nấu nước ấm để tự gội tại nhà. Tuy nhiên, không nên gội quá lâu, cần sấy khô tóc ngay sau khi gội đầu để tránh cho cơ thể bị “nhiễm nước”.

Trên đây là những chia sẻ về chủ đề bà bầu có nên gội đầu dưỡng sinh không. Hy vọng bài viết sẽ giúp các chị em có thêm nhiều kiến thức trong quá trình chăm sóc bản thân giai đoạn thai kỳ. Mỹ Phẩm Bà Bầu chúc các chị em luôn khỏe mạnh!