Đặt lịch khám da: 0909.11.66.36 | 101A Nguyễn Văn Trỗi, P12, Phú Nhuận

7 Nguyên tắc chăm sóc da cho bà bầu mùa hè cực chuẩn

Chăm sóc da cho bà bầu mùa hè như thế nào để da không bị mụn hay bắt nắng? Mỗi mẹ bầu, mỗi làn da sẽ có những đặc điểm riêng, tuy nhiên 7 nguyên tắc chăm sóc dưới đây nhất định các mẹ bầu cần phải tuân thủ nếu không muốn làn da “ tụt dốc không phanh”

1. Uống đủ nước

Trong 7 nguyên tắc chăm sóc da cho bà bầu vào mùa hè thì uống đủ nước là nguyên tắc đầu tiên mà các mẹ bầu cần tuân thủ vô điều kiện.

Bởi nước đóng vai trò quan trọng trong việc ấp ẩm cũng như giải độc cho làn da. Đặc biệt vào mùa hè thời tiết nóng nực, da nhanh chóng bị mất nước, nếu không bổ sung đủ lượng nước mỗi ngày, làn da của các mẹ bầu dễ bị khô, bong tróc.

Bên cạnh đó, các nguyên cứu cho thấy việc thiếu nước dẫn đến các hệ lụy cho các mẹ bầu như đau đầu, buồn nôn, táo bón, thậm chí là sinh non vào cuối thai kỳ.

Trong khi đó uống đủ nước sẽ giúp làn da của các mẹ bầu luôn tràn đầy sức sống, hạn chế được tình trạng ốm nghén, táo bón hay các vấn đề liên quan đến sự phát triển của thai nhi.

Các chuyên gia khuyên rằng, trong thời kỳ mang thai các mẹ cần bổ sung 2 - 2.5 lít nước mỗi ngày. Nên kết hợp bổ sung nước từ các nguồn như thực phẩm, nước ép trái cây…

Vào cuối thời kỳ thai sản, các mẹ thường gặp phải tình trạng són tiểu, do đó thói quen uống nước có thể bị các mẹ bầu ngó lơ. Tuy nhiên, để làn da không bị khô, cũng như tránh các ảnh hưởng đến sự phát triển của thai nhi, các mẹ bầu có thể giảm đi lượng nước mỗi ngày một chút, song tuyệt đối không được bỏ thói quen uống nước mỗi ngày nhé!

2. Làm sạch da

Khi mang thai, lượng estrogen tăng cao, làm tăng khả năng tiết bả nhờn, kết hợp với thời tiết nắng nóng, da đổ nhiều mồ hôi, nếu da không được làm sạch thì mụn là điều tuyệt nhiên không thể tránh khỏi.

Do đó, bước làm sạch là một trong 7 nguyên tắc chăm sóc da cho bà bầu vào mùa hè mà các mẹ không thể lơ là, nếu không muốn một khuôn mặt đầy mụn.

Tuy nhiên, khi mang thai, làn da của chị em khá nhạy cảm, do đó các bước làm sạch da cũng cần hết sức lưu ý, cụ thể:

  • Sử dụng sữa rửa mặt chuyên dụng, không chứa thành phần gây hại cho bà bầu
  • Nên rửa mặt nhẹ nhàng, 2 lần/ ngày
  • Kết hợp sử dụng toner sau khi rửa mặt, để da không bị khô
  • Tẩy trang nhẹ nhàng nếu mẹ bầu có trang điểm

3. Dưỡng ẩm

Không dưỡng ẩm chính là cơ hội để làn da của chị em nhanh chóng lão hóa, đặc biệt khi vào hè, cơ thể dễ dàng mất nước, da khô và bong tróc.

2 phương pháp dưỡng ẩm an toàn mà các mẹ bầu có thể áp dụng trong suốt thời gian mang thai gồm:

  • Đắp mặt nạ cho da ( dưa leo, sữa chua, mật ong, nha đam…)
  • Sử dụng kem dưỡng ẩm chuyên dụng cho bà bầu

4. Chống nắng

Trong thời gian mang thai, làn da nhạy cảm, dễ bắt nắng, do đó chống nắng là một trong 7 nguyên tắc chăm sóc da cho bà bầu vào mùa hè mà các chị em cần ghi nhớ.

Theo các chuyên gia thì kem chống nắng vật lý có chỉ số từ 30 sẽ phù hợp cho làn da của các mẹ bầu, tuy nhiên, nếu đi biển hoặc ở ngoài nắng thời gian dài chị em cần chú ý lựa chọn kem chống nắng phù hợp, thường xuyên bôi lại tránh kem trôi.

Một lời khuyên dành cho mẹ bầu trong thời kỳ mang thai đó là hạn chế ra nắng ( chỉ nên ra ngoài từ trước 8h và sau 3h chiều vào mùa hè), và cần che chắn cẩn thận bên cạnh dùng kem chống nắng.

5. Tẩy da chết

Nguyên tắc thứ 5 trong quy trình chăm sóc da cho bà bầu vào mùa hè không kém phần quan trọng đó là tẩy da chết.

Thời tiết nóng, da đổ nhiều mồ hôi, bả nhờn nhiều, chưa kể một số chị em makeup khi đi ra ngoài, khiến da dễ nổi mụn.

Làm sạch da mặt bằng sữa rửa mặt không giúp da sạch hoàn toàn, đặc biệt sau thời gian dài tích tụ. Do đó chị em cần lưu ý 1 tuần nên tẩy da chết 1 lần để giúp da thông thoáng và mềm mại hơn.

Các mẹ bầu có thể sử dụng các phương pháp tẩy da chết từ tự nhiên hoặc kem tẩy da chết chuyên dụng cho bà bầu, tuyệt đối tránh sử  dụng các sản phẩm không rõ nguồn gốc.

6. Sử dụng mỹ phẩm chuyên dụng cho bà bầu

Các phương pháp chăm sóc da cho bà bầu từ tự nhiên chỉ có tác dụng tức thời, và không thực sự hiệu quả, chưa kể nguồn gốc các nguyên liệu tự nhiên hiện nay cũng không được đảm bảo.

Do đó, mẹ bầu cần trang bị cho mình các sản phẩm chuyên dụng chăm sóc da cho bà bầu vào mùa hè như kem dưỡng, toner, kem chống nắng, serum trị mụn, nám …

Mẹ sử dụng mỹ phẩm hoàn toàn không gây hại cho thai nhi, nếu không chứa 17 hóa chất gây hại. Do đó, mẹ bầu cần chú ý lựa chọn mỹ phẩm chuyên dụng, có nguồn gốc rõ ràng, đảm bảo an toàn cho làn da của mẹ và  sức khỏe của thai nhi.

7. Giữ tinh thần thoải mái, dành nhiều thời gian để nghỉ ngơi

Cuối cùng trong 7 nguyên tắc chăm sóc da cho bà bầu mùa hè, hay trong suốt thai kỳ đó là luôn giữ được một tinh thần thoải mái, lạc quan, dẫu biết rằng khi mang thai sẽ khá mệt mõi cho các chị em như ốm nghén, nhức mõi, dễ stress…

Tuy nhiên, để tốt cho cả mẹ và bé, các sản phụ cần tạo cho mình một phong cách sống, sinh hoạt lành mạnh, hạn chế các suy nghĩ tiêu cực cũng như các hoạt động không tốt.

Hy vọng với những chia sẽ trên, các mẹ đã biết cách chăm sóc da cho bà bầu vào mùa hè tốt nhất. Hơn ai hết, các mẹ cần trang bị đầy đủ kiến thức từ dinh dưỡng đến chăm sóc sắc đẹp khi mang thai, bởi phụ nữ dù bất cứ thời gian nào cũng nên và nhất định phải thật rạng ngời và tự tin.

 XEM NGAY MỸ PHẨM AN TOÀN CHO BÀ BẦU

Viết bình luận

Chú ý, bình luận sẽ được duyệt trước khi đăng