☎ Điện thoại: 0909116636 - 0909119636 - 0906943438

9 cách chăm sóc da mặt sau khi sinh đơn giản tại nhà ai cũng có thể làm

Với 9 cách chăm sóc da mặt sau khi sinh tại nhà dưới đây mẹ nào cũng có thể tự “tân trang” lại nhan sắc của mình sau thời gian kiêng cữ.

CÁCH 1: CHĂM SÓC DA MẶT SAU SINH TẠI NHÀ BẰNG SỮA MẸ

Không chỉ là thức ăn tốt nhất cho sự phát triển của trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ, sữa mẹ còn được nhiều chị em tận dụng để chăm sóc làn da sau sinh hiệu quả.

Các chuyên gia khẳng định, trong sữa mẹ có đầy đủ các vitamin và khoáng chất thiết yếu để nuôi dưỡng làn da hồng hào và mịn màng. Chẳng thế mà nhiều người ví von sữa mẹ như món mỹ phẩm tự có tuyệt vời.

Cụ thể, trong sữa non (sữa 2-3 ngày đầu) giàu các chất kháng khuẩn, vitamin có tác dụng trị mụn, dưỡng ẩm hiệu quả. Sữa những ngày sau thường nhiều nước và các vitamin và khoáng chất hỗ trợ dưỡng ẩm và làm mịn da nhanh chóng.

Mẹ có thể dùng trực tiếp sữa mình để massage da mặt hoặc kết hợp với nước cốt chanh, bột nghệ hay cám gạo để đắp mặt. Bên cạnh đó, sữa mẹ cũng hỗ trợ làm mềm môi, trị thâm quầng mắt hiệu quả mà mẹ có thể áp dụng.

Tuy nhiên, cách chăm sóc da mặt sau sinh bằng sữa mẹ chỉ có thể áp dụng trong thời gian ngắn với lượng vừa phải.

CÁCH 2: CHĂM SÓC DA MẶT SAU KHI SINH TẠI NHÀ BẰNG NGHỆ

Từ xa xưa, nghệ đã được các bà, các mẹ sử dụng để chăm sóc da sau sinh vừa an toàn lại hiệu quả.

Người ta thường dùng nghệ để đắp lên các vết thương mổ với mục đích làm lành và ngăn ngừa sẹo. Hoặc kết hợp với các nguyên liệu khác như trứng gà, mật ong, nước cốt chanh để đắp mặt vừa giúp da cấp ẩm, trị mụn vừa hỗ trợ làm trắng sáng da nhanh chóng.

Bên cạnh đó, mẹ có thể sử dụng tinh bột nghệ pha với nước ấm hoặc mật ong để uống hằng ngày cũng là cách làm đẹp da, giữ dáng hiệu quả. Song nếu cơ địa nóng hoặc dị ứng với mật ong, nghệ, mẹ cần thận trọng với cách này vì có thể gây nổi mụn.

Nếu để đắp mặt, mẹ nên ưu tiên sử dụng tinh bột nghệ thay vì nghệ tươi, bởi nghệ tươi có tính bám màu khá lâu có thể gây vàng da nếu không được lau sạch cẩn thận sau đó bằng nước ấm hoặc toner (nước hoa hồng)...

CÁCH 3: CHĂM SÓC DA MẶT SAU KHI SINH TẠI NHÀ BẰNG XÔNG HƠI

Xông hơi là một trong những biện pháp làm đẹp được nhiều chị em sau sinh tìm đến để làm sạch sâu lỗ chân lông, giảm thiểu mụn, giúp các mạch máu dưới da giãn nở, tăng cường tuần hoàn và độ ẩm cho da mặt. Đặc biệt là cuốn trôi những bụi bẩn tích tụ lâu ngày trong nang lông, từ đó giúp da thông thoáng để hấp thụ các dưỡng chất tốt hơn.

Theo các chuyên gia, sau sinh 4 ngày mẹ có thể xông hơi tự nhiên tại nhà, với trường hợp sinh mổ có thể lâu hơn để vết mổ lành hẳn.

Mẹ có thể xông hơi bằng nước muối nhỏ thêm vài giọt tinh dầu thơm hoặc xông bằng lá cây, bằng nghệ…

Mẹ nên tiến hành xông vào buổi chiều từ 15h-16h, mỗi lần xông từ 15-20 phút, áp dụng 2-3 lần/tuần trong tối đa 2-3 tháng.

Ngoài ra, việc xông hơi còn mang đến cảm giác thư thái, giảm căng thẳng, mệt mỏi, hạn chế tình trạng trầm cảm sau sinh.

CÁCH 4: CHĂM SÓC DA MẶT SAU KHI SINH TẠI NHÀ BẰNG MASSAGE

Massage da mặt giúp các mạch máu lưu thông sau thời gian dài kiêng cữ, đồng thời hạn chế việc xuất hiện các nếp nhăn.

Cách massage như sau:

  • Dùng ngón tay cái massage mặt theo hướng xoắn ốc hoặc vòng tròn từ cằm đến tai, hai bên má, cánh mũi, đuôi mặt, trán, thực nhiên vài lần cho mạch máu lưu thông.
  • Dùng 2 ngón tay giữ áp vào hai điểm sát gốc mũi, ấn nhẹ và day 2 điểm này rồi từ từ kéo lên phía trên sát mắt, việc này giúp giải tỏa stress, xóa bỏ nếp nhăn dọc cánh mũi.
  • Đặt 2 ngón tay trỏ lên 2 bên đỉnh khóe mắt, kéo theo 2 hướng ra phía đuôi mặt, thực hiện nhiều lần để làm mờ các nếp nhăn.

CÁCH 5: CHĂM SÓC DA MẶT SAU KHI SINH TẠI NHÀ BẰNG BỘT CÁM GẠO

Cám gạo là một trong những gợi ý hay ho nếu da mẹ đang trong tình trạng nám, tàn nhang hoặc tối màu.

Mẹ chỉ cần dùng 2 thìa cám gạo trộn đều với 1 lòng trắng trứng (da dầu) hoặc lòng đỏ (da khô) thêm 1 thìa mật ong, sau đó đắp lên da mặt từ 10-15 phút rồi rửa lại sạch với nước ấm. Mẹ nên áp dụng cách này từ 2-3 lần/tuần sẽ thấy da mình trắng sáng và mịn màng hơn đấy nhé!

Nếu bị mụn mẹ có thể kết hợp 2 thìa cám gạo với một ít bột kiều mạch, 2 thìa nước ép củ cải tạo thành hỗn hợp sệt, sau đó đắp lên vùng da bị mụn từ 10-15 phút rồi rửa lại bằng nước ấm.

Thực hiện 2-3 lần/tuần mẹ sẽ thấy tình trạng mụn của mình được giảm thiểu đi đáng kể, da cũng hạn chế đổ dầu hơn so với trước.

CÁCH 6: CHĂM SÓC DA MẶT SAU KHI SINH TẠI NHÀ BẰNG NHA ĐAM

Nếu mẹ gặp phải các vấn đề về mụn, nám, tàn nhang đừng quên nguyên liệu “thần thánh” nha đam vừa rẻ tiền lại an toàn và vô cùng hiệu quả.

Nha đam giàu nước, vitamin và các khoáng chất có khả năng cấp ẩm, làm dịu da, chống lại tia UV cực tốt để nuôi dưỡng làn da mịn màng, săn chắc và trẻ hóa.

Mẹ có thể tham khảo 3 công thức làm đẹp sau với nha đam

  • Nha đam và mật ong: 100g lá nha đam gọt vỏ, rửa sạch mủ vàng sau đó nấu cùng 500ml nước trong 15 phút, sau đó hòa phần nước này với 10g mật ong để uống hoặc đắp mặt đều hiệu quả.
  • Gel nha đam và nước cốt chanh trộn đều hoặc dùng máy xay xay nhuyễn, sau đó đắp lên mặt từ 15-20 phút rồi rửa lại với nước sạch. Thực hiện 2-3 lần/tuần.
  • Dùng thịt nha đam trộn đều với nước vo gạo sau đó đắp lên da mặt từ 10-15 phút và rửa lại với nước sạch, áp dụng 2-3 lần/tuần.

CÁCH 7: CHĂM SÓC DA MẶT SAU KHI SINH TẠI NHÀ BẰNG BỘT ĐẬU ĐỎ

Đậu đỏ là nguyên liệu làm đẹp an toàn, giàu kali, sắt, protein giúp da săn chắc, trắng hồng tự nhiên và khỏe khoắn.

Để làm đẹp da bằng đậu đỏ người ta thường xay đậu thành bột, sau đó pha với nước ấm hoặc sữa tươi không đường, mật ong, lòng trắng trứng gà, vài giọt nước cốt chanh để đắp mặt 2-3 lần/tuần.

Ngoài ra, đậu đỏ còn là một trong những nguyên liệu không chỉ được áp dụng để chăm sóc da mặt sau sinh mà còn dùng được cho cả da body.

CÁCH 8: CHĂM SÓC DA MẶT SAU SINH BẰNG  MỸ PHẨM AN TOÀN

Nếu như các cách chăm sóc da mặt sau sinh ở trên chỉ có tác dụng trong thời gian ngăn hoặc cần nhiều thời gian để phát huy tác dụng thì nếu mẹ lựa chọn đúng mỹ phẩm, mọi thứ sẽ trở nên dễ dàng hơn, nghĩa là da của mẹ sẽ được chăm sóc lâu dài và bền vững, tiện hơn là không phải kỳ công chuẩn bị các nguyên liệu mỗi ngày.

Hiện nay có khá nhiều dòng mỹ phẩm chăm sóc da cho cả phụ nữ đang mang thai và sau khi sinh vừa an toàn vừa phù hợp với đặc tính dễ tổn thương như Juice Beauty, REN Clean Skincare, 100% Pure, Erbaviva…

Mẹ cần dành thời gian mỗi tối để thực hiện đều đặn các bước skincare gồm tẩy trang, tẩy da chết, rửa mặt, cấp ẩm, dưỡng da, đôi khi là đắp mặt nạ…

CÁCH 9: CHĂM SÓC DA MẶT SAU SINH BẰNG THÓI QUEN ĂN UỐNG VÀ SINH HOẠT KHOA HỌC.

Sau sinh chế độ dinh dưỡng của mẹ thường cần được chú trọng nhiều hơn, nhất là thời gian cho con bú, các chất nạp vào cơ thể chủ yếu cho bé, cơ thể mẹ sẽ thiếu hụt dinh dưỡng.

Do đó, mẹ cần tăng cường các nhóm thực phẩm thông thường, chú ý bổ sung thêm rau xanh và uống đủ nước để giảm thiểu tình trạng da thiếu nước.

Bên cạnh đó, cần có cho mình thói quen sinh hoạt khoa học, hãy cố gắng ngủ đủ giấc, dù là ngủ trưa hay ngủ đêm chúng không chỉ tốt cho làn da mà còn hỗ trợ hồi phục sức khỏe sau sinh.

Mẹ hãy cố gắng tập cho bé thói quen ngủ đêm càng sớm càng tốt để tránh tình trạng bé quấy khóc nửa đêm.

Có nhiều cách chăm sóc da mặt sau sinh, tuy nhiên tùy vào cơ địa và tình trạng da mà mẹ nên lựa chọn phương pháp phù hợp, đồng thời là nên suy xét đến tình lâu dài và bền vững.

>> THAM KHẢO THÊM : 5 Sai Lầm Phổ Biến Khi Chăm Sóc Da Cho Bà Bầu Tại Nhà

 XEM NGAY MỸ PHẨM AN TOÀN CHO BÀ BẦU