{ "animateOut": "fadeOut", "animateIn": "fadeIn", "items": 1, "loop": true , "center": true, "rewind": false, "startPosition": 0, "autoplay" : true , "autoplayHoverPause" : true , "autoplaySpeed": true , "smartSpeed": 250 , "nav": false , "dots": false , "lazyLoad": true , "URLhashListener": false , "video": true }
9 lời khuyên hữu ích khi chăm sóc da khô cho bà bầu vào mùa đông

9 lời khuyên hữu ích khi chăm sóc da khô cho bà bầu vào mùa đông

Có hàng tá cách chăm sóc da khô cho bà bầu vào mùa đông chỉ sau một cái click chuột. Thế nhưng nếu bỏ lỡ 9 mẹo hữu ích dưới đây mẹ bầu sẽ tiếc hùi hụi đó nha!

Với các chị em khi bước vào thời gian mang thai, mùa đông không còn là sự lãng mạn của những cái ôm thật chặt, thay vào đó làn da khô căng, bong tróc “tụt dốc không phanh” là nỗi ám ảnh kinh hoàng khiến nhiều mẹ bầu trở nên tự ti về bản thân. Để đập tan nỗi ám ảnh ấy, chị em hãy trang bị ngay cho mình những bí kíp chăm sóc da khô cho bà bầu sau đây.

1. NGUYÊN TẮC RỬA MẶT ĐÚNG CÁCH

Khi mang thai, làn da là trung tâm biểu hiện của những thay đổi, tùy vào cơ địa cũng như tình trạng da trước đó mà có những dấu hiệu khác nhau. Nhưng nhìn chung, làn da của chị em sẽ lâm vào tình trạng khô hơn hoặc tiết bã nhờn nhiều hơn so với bình thường.

Đối với những mẹ bầu da khô, đặc biệt vào mùa đông thường cảm thấy khó chịu vì sự căng tức, bong tróc. Chính vì điều này, hầu hết các mẹ bầu hạn chế rửa mặt vì sợ da khô và rát hơn.

Thực tế, làm sạch da là nguyên tắc tối thiểu quan trọng để chăm sóc da khô cho bà bầu, điều quan trọng là các mẹ cần có phương pháp và những lưu ý cần thiết.

Cụ thể:

  • Chỉ nên rửa mặt 2 lần (sáng, tối)/ngày, tránh rửa quá nhiều lần da sẽ bị khô, nếu không dùng mỹ phẩm, mẹ bầu chỉ cần rửa sạch da mặt vào buổi tối trước khi đi ngủ. Nhớ là rửa sạch tay trước đó nhé!
  • Mẹ bầu nên lựa chọn sữa rửa mặt chuyên dụng, thành phần dịu nhẹ, có khả năng cấp ẩm càng tốt, tránh sữa rửa mặt dạng bọt, chứa thành phần gây kích ứng.
  • Hạn chế các tác động mạnh như kỳ cọ, tẩy da chết, tẩy trang dạng hạt...
  • Tránh bôi sữa rửa trực tiếp lên da mặt, thay vào đó hãy xoa nhẹ sữa rửa mặt vào lòng bàn tay và massage đều lên da mặt.
  • “Ấm trước lạnh sau”: Mẹ bầu có thể áp dụng phương pháp này, nghĩa là trước khi rửa mặt, mẹ bầu sử dụng ít nước ấm thoa đều lên da mặt để lỗ chân lông giãn ra, sau đó dùng sữa rửa mặt và rửa lại bằng nước lạnh để se khít lỗ chân lông. Tuy nhiên đừng dùng nước quá nóng (nên dưới 32 độ)
  • Đừng quên sau khi rửa mặt, mẹ bầu nên thoa kem dưỡng ẩm, đặc biệt là ban đêm để nuôi dưỡng sâu làn da nhé!

2. KHÔNG DÙNG VẬT CỨNG CHÀ XÁT KHI DA BỊ NGỨA

Bí quyết chăm sóc da khô cho bà bầu chị em cần ghi nhớ đó là tuyệt đối tránh các tác động mạnh lên da hoặc dùng vật cứng chà, xát khi da bị ngứa.

Bởi nếu da mẹ bầu khô trong thời kỳ mang thai sẽ rất dễ bị tổn thương so với trước, đặc biệt lúc này da khá nhạy cảm, việc da xuất hiện các vết mẩn đỏ hoặc ngứa là chuyện bình thường. Do đó, trong trường hợp này, mẹ bầu có thể dùng khăn bông hơ trên lửa ấm hoặc nước đá lạnh rồi đắp lên vùng da ngứa để giảm cảm giác khó chịu, hạn chế gãi mạnh sẽ làm tổn thương, thậm chí là lở loét, viêm da. Nếu tình trạng nặng, tốt nhất nên đến bác sĩ để được tư vấn, tránh tự ý điều trị.

3. TRÁNH SỬ DỤNG CÁC MỸ PHẨM CÓ MÙI HƯƠNG NỒNG CHỨA CỒN

Các nghiên cứu gần đây của nhóm Công tác môi trường về chiến dịch mỹ phẩm an toàn vừa công bố “Hương thơm có thể chứa chất gây rối loạn hormone dẫn đến hiện tượng dị ứng, đau đầu, choáng váng, phát ban, khó thở và thậm chí ảnh hưởng đến hệ thống sinh sản”

Đặc biệt, đối với làn da khá nhạy cảm của các mẹ bầu, chỉ nên ưu tiên sử dụng các sản phẩm có mùi dịu nhẹ từ thành phần tự nhiên, hoặc không mùi, tránh các sản phẩm chứa chất tạo mùi hóa học gây kích ứng da.

Đối với các mỹ phẩm chứa cồn có khả năng làm da khô và căng hơn nhiều lần sau khi sử dụng. Đây cũng là mẹo chăm sóc da khô cho bà bầu mà chị em cần lưu ý.

4. HẠN CHẾ SỬ DỤNG XÀ BÔNG TẮM 

Sử dụng xà bông (xà phòng) tắm giúp mẹ bầu có cảm giác da sạch hơn và thư giãn, tuy nhiên không nhiều mẹ bầu biết rằng, chất xút có trong xà phòng, đặc biệt xà phòng thơm có khả năng ăn mòn da, làm da khô và mất nước nhiều hơn, các tế bào da chết cũng ngày một nhiều, da sẽ trở nên ngứa ngáy và khó chịu.

Lời khuyên cho các mẹ là nên ưu tiên dùng các loại dầu tắm, sữa tắm dành cho bà bầu, được chiết xuất từ tự nhiên, thơm dịu nhẹ (dầu jojoba, dầu cam, tinh dầu bưởi, hoa cúc…)

5. TRÁNH XA SẢN PHẨM TRANG ĐIỂM CHỨA DẦU SÁP

Nếu trang điểm, để chăm sóc da khô cho bà bầu, bên cạnh việc lựa chọn sản phẩm dịu nhẹ, kem nền mỏng thì mẹ bầu cần thêm một lưu ý là nên tránh xa các sản phẩm chứa dầu, sáp.

Các sản phẩm này có khả năng làm căng và khô da hơn ở mức bình thường, đặc biệt khi chúng ở trên da trong thời gian dài, các mẹ nhớ nhé!

6. TẮM NƯỚC ẤM VỪA ĐỦ

Ấm nhưng không nóng, là nguyên tắc chăm sóc da khô cho bà bầu chị em cần nhớ vào mùa đông.

Việc tắm nước nóng thường xuyên với nhiệt độ cao rất dễ làm da  mất nước khô và bong tróc nhiều hơn. Do đó, vào mùa đông mẹ bầu chỉ nên tắm nước từ 32-36 độ là an toàn, vừa giúp quá trình lưu thông máu diễn ra tốt hơn cho sự phát triển của thai nhi vừa tránh ảnh hưởng đến làn da.

7. TĂNG CƯỜNG THỰC PHẨM CHỨA OMEGA 3, VITAMIN C

Cách chăm sóc da khô cho bà bầu từ bên trong không thể thiếu đó là cung cấp đủ nước cho cơ thể mỗi ngày (2-2.5 lít), tăng cường Omega 3, vitamin C không chỉ tốt cho sự phát triển của thai nhi, những thực phẩm giàu Omega 3 và vitamin C giúp da chị em tràn đầy sức sống.

Các nguồn thực phẩm chứa Omega 3 như: cá hồi, ngừ, thu…; tôm; tảo biển; các loại hạt (bí, vừng, hướng dương, đậu nành…). Vitamin C như ổi, cam, bông cải, súp lơ, củ cải trắng...

8. ĐỪNG LƯỜI DƯỠNG ẨM

Nếu da đã khô mà mẹ bầu còn lười dưỡng ẩm thì sẽ chẳng còn gì tệ hơn đối với làn da bong tróc. Đó là lý do mà chăm sóc da khô cho bà bầu tuyệt đối không thể bỏ qua bước dưỡng ẩm.

Có nhiều nguồn cấp ẩm cho da có thể kể đến như: đắp mặt nạ, uống nước, dùng kem dưỡng ẩm chuyên dụng cho bà bầu..

Mẹ bầu cần kết hợp sử dụng kem dưỡng chăm sóc da khô với thói quen uống đủ nước, đắp mặt nạ 2-3 lần/tuần để bổ sung độ ẩm cho da.

9. TẮM NẮNG CHO DA

Các nhà khoa học cho rằng việc đón ánh nắng mặt trời vào buổi sớm giúp mẹ bầu hấp thụ vitamin D hữu hiệu, vừa tốt cho khung xương của thai nhi. Đặc biệt vào mùa đông, điều này lại càng cần thiết.

Tuy nhiên, xung quanh câu chuyện bổ sung vitamin D cho làn da có khá nhiều tranh luận. Một số cho rằng mẹ bầu chỉ nên bổ sung vitamin D bằng thực phẩm hoặc thuốc.

Thực tế, tắm nắng giúp da khỏe hơn, quan trọng là chị em cần có phương pháp, những lưu ý cần thiết.

  • Thời gian tắm nắng từ 6h30 -7h30 cho mùa đông, mùa thu thì mẹ bầu có tắm nắng chiều.
  • Chỉ phơi nắng từ sau tháng thứ 4 của thai kỳ
  • Sau khi tắm nên lau sạch mồ hôi, nên mặc áo thoáng, nếu lạnh mẹ bầu nên giữ ấm cơ thể, để ánh nắng chiếu nhẹ vào da là được.

 

Chăm sóc da khô cho mẹ bầu vào mùa đông sẽ trở nên dễ dàng khi mẹ bầu ghi nhớ những mẹo nhỏ trên, để mẹ đẹp và con khỏe nhé!

 

 

 

Related Posts

Dừng ngay 5 quan niệm sau khi chăm sóc da cho phụ nữ sau sinh
Dừng ngay 5 quan niệm sau khi chăm sóc da cho phụ nữ sau sinh
Chăm sóc da cho phụ nữ sau sinh cần lưu ý hơn vì lúc này da vẫn còn mỏng, yếu và dễ tổn thương. Tuy nhiên, không phải...
Read More
Truy tìm “trợ thủ” chăm sóc da sau sinh cho mẹ tự tin “diện” mặt mộc
Truy tìm “trợ thủ” chăm sóc da sau sinh cho mẹ tự tin “diện” mặt mộc
Chăm sóc da cho mẹ sau sinh nên bắt đầu từ những bước cơ bản kết hợp các sản phẩm dịu nhẹ, vừa hạn chế kích ứng, đồng...
Read More
9 công thức làm mặt nạ dưỡng trắng da cho bà bầu từ thiên nhiên
9 công thức làm mặt nạ dưỡng trắng da cho bà bầu từ thiên nhiên
Có đến 9 công thức mặt nạ dưỡng trắng da cho bà bầu trong thời gian mang thai vừa an toàn, hiệu quả lại tiết kiệm. Mẹ...
Read More
$1 Ngày
$2 Giờ
$3 Phút
$4 Giây