Đặt lịch khám da/trị liệu: 0909.11.66.36 | 101A Nguyễn Văn Trỗi, P12, Phú Nhuận

Chống dịch Giữ da: Câu chuyện không đơn giản

Mùa dịch kéo dài khiến chúng ta chăm chút hơn cho sức khỏe. Lẽ ra khi sinh hoạt điều độ hơn, quan tâm hơn đến sức khỏe, thêm nữa việc hạn chế đi lại tiếp xúc khói bụi thì da chúng ta phải đẹp hơn, khỏe hơn. Nhưng không!
Gần đây nhà Bầu nhận được vô số phản hồi và lời cầu cứu của các mẹ với tình trạng da kích ứng, khô tróc, thậm chí bùng phát mụn. Các mẹ vẫn đang sử dụng những sản phẩm mọi khi đang dùng rất tốt, hoàn toàn không thay đổi gì, nhưng da lại phản ứng dữ dội. Với các mẹ có nền da hư tổn, hệ miễn dịch yếu, dễ nhạy cảm thì còn khủng khiếp hơn nữa, và tâm lý hoang mang đó khiến mẹ nháo nhào đi tìm sản phẩm thay thế, biện pháp để chữa da.

Vậy rốt cuộc nguyên nhân vì sao đang yên đang lành da lại như thế? Dịch Covid-19 ảnh hưởng đến cả da sao?

Nguyên nhân

Nói rằng dịch Covid-19 là nguyên nhân nghe có vẻ không hợp lý, nhưng phần nào lại chính xác. Tuy không phải là nguyên nhân trực tiếp, nhưng mùa dịch kéo dài đã đem tới nhiều hệ lụy, và da của mẹ cũng nằm trong số đó.

1. Độc tố tích tụ

Khoảng thời gian này mọi hoạt động của chúng ta dù muốn dù không cũng phải đình trệ. Nhân viên thì được làm việc tại nhà, mẹ càng khó có cơ hội ra ngoài vì phải giữ gìn sức khỏe gấp đôi. Những hoạt động bình thường như đi bộ, tập thể dục, tập yoga, thậm chí là đi chợ, đi siêu thị... cũng không còn nữa. Cơ hội hiếm hoi cho mẹ vận động mỗi ngày cũng mất dần đi, mà không vận động thì cơ thể sẽ không thể đào thải độc tố và bã nhờn tốt. Điều này dẫn đến tình trạng mệt mỏi và da dễ xám xỉn, nhiều dầu.

Thường xuyên sử dụng ti vi, máy tính, điện thoại
Tâm lý phải cập nhật tin tức liên tục trong những ngày này vô cùng dễ hiểu. Ngoài ra, việc hạn chế ra đường càng khiến cường độ chúng ta tiếp xúc với các thiết bị điện tử gia tăng. Mà như các mẹ đã biết, các thiết bị điện tử luôn có một cường độ các tia bức xạ gây hại, tiếp xúc thường xuyên càng khiến da mẹ khô đi, mệt mỏi và mất nước nhanh.

2. Chế độ dinh dưỡng thiếu rau xanh

Việc hạn chế đi lại cũng khiến cho thực đơn mỗi ngày của mẹ bớt phong phú hơn, vì hầu như chúng ta đều có tâm lý dự trữ, nên thực phẩm tươi, đặc biệt là rau củ quả sẽ ít hẳn. Thay vào đó, tinh bột, chất béo, đường sữa tăng lên khiến hormone rối loạn, gia tăng tiết nhờn là da tăng dày sừng cổ nang lông, mụn li ti bắt đầu xuất hiện.

3. Đeo khẩu trang

Khẩu trang là vật bất ly thân của chúng ta trong mùa dịch này, nhưng bù lại thói quen đeo khẩu trang lại vô tình đem tới nhiều vấn đề cho da như bí da, kích ứng da, khô da... Mỹ Phẩm Bà Bầu đã viết hẳn một bài về vấn đề da trong mùa đeo khẩu trang. Các mẹ có thể tìm đọc lại ngay tại đây để có thêm cái nhìn chi tiết.

4. Stress

Cuối cùng nhưng không kém phần quan trọng, yếu tố tâm lý ảnh hưởng vô cùng lớn đến làn da của mẹ. Các mẹ cũng biết một trong những nguyên nhân gây mụn chính là stress. Những ngày này hơn bao giờ hết, sự bất an lo lắng luôn chầu chực về sức khỏe. Chưa kể đến các vấn đề khác như công việc, tài chính, thu nhập gia đình biến động càng làm mẹ bầu stress nặng. Hormone bị ảnh hưởng mất cân bằng, từ đó: da khô trở nên khô, ngứa; da nhờn thì tiết nhiều nhờn hơn. Mụn dễ dàng xuất hiện và da xấu đi thấy rõ.

Biện pháp xử lí

Chăm da mùa dịch cũng như bao nhiêu mùa khác, mẹ vẫn cần tập trung vào 4 yếu tố:

1. Hoá học

Chính là những sản phẩm trong chu trình chăm sóc da hằng ngày của mẹ. Mẹ đừng nên vì hoang mang mà vội đi tìm ngay sản phẩm thay thế, vì có khi chúng không hề là nguyên nhân. Thay vào đó, mẹ điều chỉnh lượng dùng, cách dùng, xem xét lại làn da để thực sự xử lí đúng nguyên nhân. Nếu mẹ đang gặp khó khăn về bất cứ điều gì trong lộ trình chăm da của mình, hãy nhắn cho Mỹ Phẩm Bà Bầu qua inbox m.me/myphambabau để được giúp đỡ ngay lập tức.

2. Vật lý

Tuân thủ quy tắc làm sạch, cân bằng, bảo vệ. Rửa mặt đúng cách, đúng sản phẩm phù hợp mỗi ngày 2 lần. Luôn che chắn khi ra ngoài và dùng kem chống nắng ngay cả khi ở nhà, vì tia UV luôn tồn tại trong không khí. Không nên xem tivi liên tục, hạn chế sử dụng điện thoại, máy tính và dời mắt khỏi các thiết bị điện tử mỗi 60 phút.

3. Cơ học

Thay khẩu trang thường xuyên, chọn loại vải cotton hoặc loại y tế nào ít bí da. Không cạy nặn mụn hoặc dùng tay tì đè nhiều lên da. Nếu dùng máy rửa mặt. hãy dùng với thời gian ít hơn và cường độ nhẹ nhàng hơn.

4. Sinh học

Ăn ngủ vận động có điều tiết và khoa học. Uống nước, ăn rau và giảm tinh bột, sữa, đường. Giải toả tâm lý căng thẳng bằng các phương pháp phù hợp: tập yoga, đọc sách nuôi dạy con, thiền hơi thở và lập kế hoạch theo đuổi mục tiêu để trở lại mạnh mẽ sau dịch.
Mùa dịch, hãy sống chậm, hít thở thật sâu và thả lỏng cơ toàn thân. Chúng ta hãy cùng vượt qua nó thật khỏe mạnh và xinh đẹp, các mẹ nhé.

Hãy liên hệ với Mỹ Phẩm Bà Bầu qua inbox m.me/myphambabau để được giúp đỡ ngay lập tức nếu mẹ đang gặp bất cứ vấn đề gì về da!

 XEM NGAY MỸ PHẨM AN TOÀN CHO BÀ BẦU