Đặt lịch khám da/trị liệu: 0909.11.66.36 | 101A Nguyễn Văn Trỗi, P12, Phú Nhuận

10 lưu ý mẹ bầu cần nhớ khi tắm rửa, vệ sinh cơ thể

Mẹ nhớ nhé, trong thời gian bụng mang dạ chửa hãy cẩn trọng trong việc tắm rửa, vệ sinh cơ thể. Dưới đây là 10 lưu ý để mẹ bầu tránh gặp rắc rối và không gây hại cho em bé trong bụng.

1. Nên tắm vào buổi chiều tối

Thời điểm tốt nhất là tắm vào buổi chiều tối, đây là lúc cơ thể mẹ bầu cảm thấy ổn định và khỏe khoắn nhất trong ngày. Mẹ bầu không nên tắm vào buổi sáng vừa ngủ dậy hoặc sau 8 giờ tối nhé! Vì khi này cơ thể mẹ bầu đang ở nhiệt độ cao, tắm rửa khiến cơ thể hạ nhiệt nhanh dễ gây bệnh và đột quỵ

2. Không tắm nước nóng trên 40 độ

Có rất nhiều bài viết và nghiên cứu khoa học khuyên mẹ bầu không nên tắm nước quá nóng. Bởi nước nóng có thể làm giãn mạch máu và giảm lưu thông máu ở cơ thể người mẹ và đe dọa tính mạng của thai nhi.

3. Tắm vòi hoa sen tốt hơn tắm bồn

Các bác sĩ sản khoa khuyên mẹ bầu chỉ nên tắm bằng vòi hoa sen và không nên sử dụng bồn tắm. Bởi việc mẹ bầu ngâm mình trong bồn tắm quá lâu sẽ khiến vi khuẩn xâm nhập vào âm đạo, gây viêm nhiễm dễ xảy ra nguy cơ sinh non. 

4. Thời gian tắm hợp lý cho bà bầu chỉ nên từ 10 - 20 phút

Tắm là khoảng thời gian giúp mẹ bầu thư giãn và giảm bớt mệt mỏi. Tuy nhiên, tắm quá lâu (trên 30 phút) sẽ làm giảm lượng máu cung cấp đến mẹ và ảnh hưởng đến thai nhi do phòng tắm thường chật hẹp, yếm khí.

5. Không ăn no trước khi tắm

Mẹ bầu tuyệt đối không tắm sau khi vừa ăn no. Việc này sẽ khiến mạch máu giãn nở, lượng máu không đủ cung cấp cho bé, tác động xấu đến quá trình tiêu hóa thức ăn của mẹ bầu. Thói quen xấu thường xuyên tắm rửa sau khi ăn xong sẽ gây nên các bệnh đường ruột, dạ dày. Nếu mẹ bầu mắc bệnh tim, cao huyết áp mỡ trong máu, tắm sau khi ăn rất dễ gặp biến chứng.

6. Nên uống nước khi đi tắm

Nếu mẹ tắm lâu, hãy chuẩn bị cho mình một chai nước ở trong phòng tắm. Uống nước trước khi đi tắm hoặc trong khi tắm giúp mẹ bầu giảm nguy cơ mất nước trong quá trình tắm rửa.

7. Tuyệt đối không tắm khi hạ huyết áp

Khi cơ thể mệt mỏi, huyết áp giảm mẹ bầu tuyệt đối không nên tắm rửa. Tắm khi hạ huyết áp vô cùng nguy hiểm bởi nhiệt độ cao trong phòng tắm có thể gây sốc đột ngột, làm giảm mạch máu, dẫn tới hiện tượng não bộ không cung cấp máu kịp thời tới các bộ phận trên cơ thể gây mệt mỏi, kiệt sức thậm chí dẫn tới thiệt mạng.

8. Mang bầu, đừng tùy tiện vệ sinh rốn

Vệ sinh vùng rốn mẹ phải hết sức cận thận nhé. Bởi rốn đóng vai trò rất quan trọng liên kết mẹ với bé. Mẹ bầu nếu vệ sinh rốn không đúng cách rất dễ gây nên viêm nhiễm dẫn đến đau bụng và tăng nguy cơ sảy thai đấy! Khi vệ sinh vùng rốn, mẹ bầu có thể dùng tăm bông nhúng vào nước sạch và lau rửa nhẹ nhàng.

9. Không chà xát mạnh những vùng nhạy cảm

Những vùng nhạy cảm của cơ thể mẹ bầu như ngực, âm đạo cần được lau rửa nhẹ nhàng.
Mẹ bầu không nên chà xát đầu ngực để tránh những kích thích ở tử cung và vùng xương chậu gây sảy thai hoặc sinh non. Mẹ nên dùng nước sạch để vệ sinh nhẹ nhàng vùng kín, hạn chế dùng dung dịch vệ sinh hoặc sữa tắm cho vùng kín.

10. Chọn sữa tắm an toàn với bà bầu

Mẹ bầu tuyệt đối không dùng sữa tắm hóa chất để tắm rửa! Vì có rất nhiều chất hóa học có thể khiến mẹ bầu bị sảy thai hoặc gây dị tật cho bé. Mẹ hãy chuyển sang dùng sữa tắm có thành phần thiên nhiên hữu cơ trong thời gian mang thai nhé! Xem thêm cách chọn sữa tắm an toàn cho mẹ bầu tại đây! 

Mẹ bầu  muốn mua sữa tắm Juice Beauty Green Apple Mousse Hand & Body Cleanser an toàn, giá tốt thì hãy mau mau mua trong tháng 6 này! Mỹ Phẩm Bà Bầu đang có chương trình khuyến mãi dành cho các mẹ bầu mua sữa tắm với giá cực shock đấy!

Mẹ bầu hãy liên hệ mua ngay bằng cách gọi điện thoại đến số hotline 0909.11.96.36 - 0902.75.26.28 hoặc inbox m.me/myphambabau nhé!


<Mỹ Phẩm Bà Bầu - Đẹp cho mẹ - An toàn cho bé>


(*) LƯU Ý: tác dụng của sản phẩm tùy thuộc cơ địa mỗi người. Vui lòng tư vấn để được hướng dẫn chi tiết

 XEM NGAY MỸ PHẨM AN TOÀN CHO BÀ BẦU