Đặt lịch khám da/trị liệu: 0909.11.66.36 | 101A Nguyễn Văn Trỗi, P12, Phú Nhuận

Cách phòng tránh sẹo lồi sau sinh

Sau khi bạn đã trải qua cuộc phẫu thuật sinh con hay phẫu thuật do các nguyên nhân khác gây nên, thì vết mổ có thể dài từ 10-15cm. Các vết mổ sẽ trở thành sẹo sau 2-3 tuần sau đó. Vết sẹo thường gây ngứa, rát, có màu tím sẫm hoặc màu đỏ trông rất mất thẩm mỹ. Mặc dù vết sẹo sau sinh mổ có thể che bớt bằng nhiều cách, nhưng vẫn làm cho chị em không an tâm. Sau đây là một số cách "đối phó" với những vết sẹo đáng ghét này.

Sẹo lồi thực chất là sự phát triển quá mức của tổ chức xơ sau tổn thương da, kể cả về số lượng lẫn trật tự của các mô sợi trong lớp bì. Sẹo lồi phát triển không ngừng, thường nổi cao trên mặt da và lan rộng ra ngoài ranh giới của sẹo. Sẹo lồi không thể tự trở thành vết sẹo thường được mà nó còn có khả năng lớn dần lên theo thời gian. Nếu không có phương pháp điều trị hiệu quả thì nguy cơ sẹo to lên là rất cao.


1. Sau đây là một số lưu ý cho các mẹ để tránh tình trạng sẹo lồi sau sinh mổ

Vệ sinh vết mổ

Sau khi sinh, chị em thường bận rộn hơn với con cái do đó ít để ý đến bản thân. Việc vệ sinh vết mổ tương đối đơn giản và bạn có thể tự thực hiện sau một vài ngày sau sinh. Thay băng và vệ sinh ít nhất 2 lần/ngày để đảm bảo vết thương không bị nhiễm trùng là cách hạn chế sẹo lồi sau sinh đầu tiên.


Trang phục

Tránh mặc quần áo chật, bó sát để tránh cọ vào vết mổ, tránh làm căng da, rách vết mổ, khi lên da non tránh gãi gây tổn thương cho vùng da mới. Tránh tiếp xúc vết mổ trực tiếp  dưới ánh sáng mặt trời.

Phòng ngừa sẹo lồi sau sinh

Dinh dưỡng

- Cần tuyệt đối không ăn các gia vị cay, nóng như tỏi, hành, ớt … các loại nước có ga, có cồn để tránh tình trạng vết mổ mưng mủ, sưng to lên và khiến kéo dài quá trình lành da.

- Không ăn nhiều trứng vì trứng có nhiều chất gây loang da, sẹo có màu đậm hoặc nhạt hơn so với màu da. Điều đó không có nghĩa bạn không được ăn trứng. Đây là thực phẩm giàu chất dinh dưỡng, lành tính cho mẹ mới sinh con, bạn chỉ cần đảm bảo là không ăn quá nhiều.

- Rau muống sẽ làm tăng tế bào gây sẹo lồi khi da bị tổn thương. Bạn có thể thay bằng các loại rau khác như rau ngót, rau diếp, các loại củ quả có tính mát khác.

- Hạn chế ăn hải sản vì hải sản dễ khiến bạn bị dị ứng. Có thể bình thường bạn không bị dị ứng vì bất kì loại cá tôm nào nhưng sau khi mổ đẻ, cơ thể yếu, sức đề kháng thấp thì hải sản sẽ gây cho bạn cảm giác ngứa ngáy khó chịu. Ngoài ra, bạn cũng nên kiêng thịt gà và đồ nếp vì nó làm vết thương lâu liền da, đồ nếp dễ gây mưng mủ, sưng tấy tại vết thương. Đồ nếp cũng có tính nóng tạo cảm giác ngứa ngáy, khó chịu.

- Tăng cường ăn đồ mát, hoa quả và rau xanh để tốt cho sức khỏe và làn da.


2. Cách làm mờ vết sẹo sau sinh mổ


Đa số các vết sẹo sẽ mờ dần theo thời gian, tuy nhiên sẽ mất một thời gian rất dài để vết sẹo mờ hẳn. Do đó, các chị em nên kết hợp với một vài lưu ý khi ăn uống và sinh hoạt sau để vết sẹo mờ đi trong thời gian ngắn nhất:

Dinh dưỡng

- Ăn giàu đạm với các thực phẩm như nhiều đạm như thịt, cá, sữa, đậu...vì đạm là nguyên liệu chính để tạo ra các tế bào mới và các thành phần có liên quan đến quá trình hình thành vết thương như collagen, fibronectin.

- Tránh ăn ớt, hành tây, tỏi và các loại thực phẩm mang tính cay nóng khác vì chúng sẽ gây ngứa vết mổ.

- Không ăn quá no. Khi ăn quá no sẽ dẫn đến tình trạng đầy bụng, làm tăng lưu lượng máu, tạo điều kiện để sẹo bị đầy lên nhanh chóng.

- Bổ sung các loại vitamin giúp lành da, chú ý đặc biệt đến vitamin nhóm B. Các vitamin tan trong nước như vitamin B,C có vai trò tích cực trong việc hình thành thế bào mới và làm vết thương mau lành sẹo qua cơ chế tạo nên các loại men thúc đẩy sự tổng hợp protein, tăng chuyển hóa dinh dưỡng ở tế bào.

Phòng tránh sẹo lồi sau sinh
Chăm sóc vết mổ

- Matxa vết sẹo với vitamin E để duy trì độ đàn hổi của da.

- Bôi nước chanh lên vết sẹo để khoảng 10-20p rồi rửa lại bằng nước ấm. Chanh có tác dụng làm mờ vết sẹo, đặc biệt là sẹo thâm nhờ khả năng làm trắng của chanh. Chú ý chỉ bôi khi vết mổ đã lành hẳn.

- Thoa gel ngừa sẹo ngay khi vết mổ vừa khép miệng, ngừng chảy dịch để tranh thủ thời gian phục hồi “vàng” của vết mổ. Gel sẽ giúp hạn chế hình thành sẹo ở mức tối đa, thu nhỏ diện tích vết sẹo và phòng ngừa sẹo trở nên “phì đại”.

 XEM NGAY MỸ PHẨM AN TOÀN CHO BÀ BẦU