Đặt lịch khám da/trị liệu: 0909.11.66.36 | 101A Nguyễn Văn Trỗi, P12, Phú Nhuận

Tắm rửa khi mang thai - những điều mẹ bầu cần biết

Ngoài những thay đổi về chế độ dinh dưỡng, chăm sóc da khi mang thai thì việc thay đổi cách tắm rửa của mẹ bầu cũng vô cùng quan trọng, bởi nó ảnh hưởng trực tiếp đến thai nhi. Vậy nên tắm như thế nào cho đúng các mẹ bầu cùng tham khảo nhé!

1. Ồ hóa ra tắm rửa khi mang thai cũng là cả một vấn đề

Miền Bắc thời tiết khá nóng bức, đối với miền Nam thì những ngày này mưa nắng thất thường, khiến cơ thể mẹ bầu luôn bứt rứt. Chưa kể, trong thời gian mang bầu, do sự thay đổi nội tiết nên tuyến mồ hôi hoạt động mạnh, tiết mồ hôi nhiều, dịch tiết âm đạo nhiều, vì vậy mà nhu cầu tắm gội của mẹ bầu cũng tăng hơn so với bình thường. Tuy vậy, không phải mẹ nào cũng biết tắm gọi đúng cách trong giai đoạn này.

Tắm khi mang bầu là cả một vấn đề lớn đấy các mẹ ạ! Có hàng loạt các lưu ý khi tắm cần các mẹ nhớ như: không được tắm nước quá nóng hoặc quá lạnh, không được tắm khi vừa ăn xong, không được tắm quá lâu hay chọn sữa tắm hữu cơ để an toàn cho mẹ và bé.

Các chuyên gia thường khuyến cáo mẹ bầu không nên tắm nước quá nóng nhưng mùa hè tắm nước lạnh cũng không phải lựa chọn tốt cho mẹ bầu. Mùa hè, thời tiết oi bức, mẹ bầu thường có nhu cầu thả mình vào làn nước lạnh để xua tan oi bức, khó chịu gây ra do nắng nóng và bụi bẩn. Tuy nhiên, đây là một hành động tai hại mẹ bầu cần tuyệt đối tránh. Việc tắm nước lạnh có thể gây ra hậu quả về sức khỏe như cảm lạnh, tăng nhịp tim, huyết áp và căng thẳng thần kinh… không tốt cho mẹ bầu đâu!

Tắm rửa khi mang thai - những điều mẹ bầu cần biết 

Mùa hè, ngoài tắm nước lạnh, mẹ bầu còn rất thích ngâm mình hàng giờ trong bồn tắm phải không? Khai thật đi! Nếu có thì mẹ nên dừng lại ngay nhé, điều này hoàn toàn không tốt cho cả mẹ và con. Vào cuối tam cá nguyệt thứ 3, cổ tử cung dần ngắn lại, sức đề kháng của âm đạo giảm sút, khi mẹ bầu ngâm mình lâu trong nước sẽ tạo điều kiện cho vi khuẩn từ nước bẩn thâm nhập vào tử cung dễ gây viêm nhiễm cho cả mẹ lẫn con.

Do không gian phòng tắm thường chật hẹp, độ ẩm cao nên mẹ bầu tắm quá lâu (trên 30 phút) sẽ khiến khiến các mao mạch trên cơ thể giãn nở, lượng máu lên não không đủ, dẫn đến mệt mỏi đau đầu, hoa mắt, tim thai đập nhanh… Thời gian tắm của mẹ bầu tốt nhất từ 10 - 30 phút.

Tắm rửa khi mang thai - những điều mẹ bầu cần biết
 

Việc ngồi xổm, hoặc đứng quá lâu để gội đầu, tắm rửa sẽ ảnh hưởng đến phần tử cung phía dưới làm tăng nguy cơ sảy thai ở thai phụ. Ngoài ra, nhà tắm thường có không gian ẩm ướt, thường xuyên di chuyển vào phòng tắm trơn trượt là một trong những nguyên nhân khiến mẹ bầu và thai nhi luôn bị nguy hiểm rình rập.

 

2. Tắm khi mang thai như thế nào để tốt cho con

Khi cơ thể nặng nề, tốt nhất mẹ bầu nên nhờ người giúp đỡ khi mẹ bầu đi tắm. Người này có thể giúp mẹ bầu vào và ra khỏi bồn tắm không bị ngã khi phòng tắm quá trơn. 

Thay sữa tắm thông thường bằng sữa tắm có thành phần hữu cơ như Sữa tắm cho mẹ bầu The Spoiled Mama LUXE-MAMA Say Goodbye to Dry Tired Skin sẽ an toàn cho mẹ và không gây hại cho bé.
 
Tắm với nước ấm (36,7°C). Nước tắm quá nóng, hoặc quá lạnh có thể dẫn đến các vấn đề sức khỏe và gây ra các biến chứng. 
 
Nên sử dụng một tấm thảm tắm và một chiếc khăn để tránh những nguy hiểm, giảm bớt sự trơn trượt khi vào bồn tắm.

>> Tham khảo thêm các loại Sữa tắm dành cho bầu.

Sữa tắm cho bà bầu


Mẹ bầu nào muốn mua sữa tắm an toàn cho mẹ và bé thì hãy nhanh nhanh liên hệ với Mỹ Phẩm Bà Bầu bằng cách:

👉 INBOX: m.me/myphambabau

  Zalo Video Call: 0909119636 - 0906943438 - 0909116636

  

 XEM NGAY MỸ PHẨM AN TOÀN CHO BÀ BẦU