Đặt lịch khám da/trị liệu: 0909.11.66.36 | 101A Nguyễn Văn Trỗi, P12, Phú Nhuận

Xông Tắm - Gội Đầu - Đánh Răng Đúng Cách Sau Sinh

Theo quan niệm của ông bà ta, hễ phụ nữ mới sinh thì không được tắm, gội, đánh răng trong 1- 2 tháng. Mới nghe đã thấy "dơ chịu không nổi" rồi ấy nhỉ, nhưng thật ra không phải ông bà ta không có lý do để đưa ra "luật" đó đâu nhé. Cơ thể phụ nữ sau khi sinh yếu hơn bình thường rất nhiều vì đã mất một lượng máu tương đối nhiều, lại trải qua cơn đau quá lớn, do đó việc kiêng cữ sau sinh để cơ thể phục hồi sức khỏe là hoàn toàn chính đáng, nhưng hãy chăm sóc sức khỏe một cách khoa học hơn nhé chị em mình:

GỘI ĐẦU

Sau khi sinh, chị em mình không nên gội đầu liền nhé, vì lúc này chân tóc rất yếu, dễ bị đau đầu, hãy ráng đợi 2 -3 hôm hãy bắt đầu gội. Gội đầu có 2 loại: gội đầu khô và gội nước bình thường.

- Gội khô: chị em nào bị quản lý chặt chẽ sau khi sinh thì hãy nghĩ đến phương pháp gội đầu khô để cứu cánh cho mái tóc dơ bết chịu hết nổi nhé. Tất nhiên là dầu gội phải mua loại dầu gội đầu khô, rồi đổ dầu ra tay, xoa lên tóc rồi massage khắp da đầu tạo bọt, sau đó dùng khăn sạch lau lại đầu.
- Gội nước : nguyên tắc đầu tiên là nước gội phải ấm, gội thật nhanh sau đó sấy tóc ngay cho khô. Tốt nhất nên nấu một nồi bồ kết thật thơm để gội đầu thật sạch trong giai đoạn này.



XÔNG TẮM TOÀN THÂN

- Chị em không nên tắm ngay sau khi sinh, chỉ nên vệ sinh cơ thể bằng cách dùng khăn thấm nước ấm lau nhẹ nhàng, đặc biệt là vùng nách - bẹn- mông. 
- Sau khi sinh được 2,3 ngày, chị em có thể tắm thật nhanh với nước ấm (sinh mổ thì 1 tuần nhé, đợi cho vết mổ khô), lau nhanh người thật khô rồi bôi rượu gừng nghệ thuốc bắc hạ thổ, massage khắp người, làm ấm cơ thể. Rượu hạ thổ này có tác dụng đặc biệt tốt cho phụ nữ sau sinh, vừa giữ ấm cơ thể, vừa làm mờ vùng da sạm đen, giúp da trắng hồng từ từ.
- Một tuần chị em nên xông một lần để cơ thể đào thải các độc tố ra ngoài. Nếu không có thời gian, chị em nên dùng các loại xông có sẵn trên thị trường, còn nếu có thời gian thì có thể mua lá xông ngoài chợ. Chị em nên chú ý xông người ở nơi kín gió, sau khi xông nhớ uống thêm nước để bù lượng nước trong cơ thể đã mất đi trong lúc xông nhé!

ĐÁNH RĂNG:

Mới sinh xong, chị em nên đánh răng bằng loại bàn chải thật mềm để sau này răng không bị ê buốt. Nếu ngại không dùng bàn chải đánh răng thì các mẹ có thể dùng miếng rơ lưỡi của bé quấn vào đầu ngón tay trỏ rồi dùng ngón tay đó vệ sinh nhẹ nhàng răng miệng. Nếu được thì các mẹ nên dùng loại kem đánh răng không chứa hóa chất để đảm bảo an toàn.
- Trong thời gian 2 tuần đầu, chị em nhớ dùng nước ấm pha chút muối để súc miệng sau mỗi bữa ăn nhé.

Thương lắm chị em sau sinh!

Nguồn: Internet

 XEM NGAY MỸ PHẨM AN TOÀN CHO BÀ BẦU