0909.11.66.36 - 0906.94.34.38 | 101A Nguyễn Văn Trỗi, P12, Phú Nhuận

Xóa sổ mụn thai kỳ, những điều mẹ chưa từng biết!

Mỹ Phẩm Bà Bầu sẽ cùng các mẹ tìm hiểu kĩ hơn về 5 loại mụn thường gặp, nguyên nhân gây mụn, và cuối cùng là việc làm thế nào để có làn da khỏe mạnh, sạch mụn suốt thai kỳ nhé. Đọc hết bài này, Mỹ Phẩm Bà Bầu chắc chắn mẹ sẽ trở thành “chuyên gia trị mụn” cho chính mình luôn đấy. Sẵn sàng chưa nào?

I. 5 loại mụn thai kỳ mẹ nào cũng gặp phải

Trời ơi, mặt mình nhiều mụn không đếm xuể luôn ấy! Thật tình là không biết có bao nhiều loại mụn đang “chiếm đóng” trên mặt mình thế. Có mẹ nào đã từng than thở vậy chưa nè?

Bầu bì mà, chuyện này là đương nhiên thôi. Nhưng mẹ đừng lo, việc nhận biết các loại mụn thường gặp sẽ giúp mẹ điều trị chúng dễ dàng và đúng cách hơn thôi mà. Để biết chính xác các loại mụn đang gặp, một tấm gương là đủ rồi. Nào, cầm gương lên và kiểm tra mẹ nhé:

  • Rất nhiều, rất nhiều mụn lấm tấm đen ẩn trong da, nhiều nhất ở vùng chữ T và hai bên cánh mũi --> Đây được gọi là mụn đầu đen đấy.
  • Vài nốt mụn màu trắng, thường mọc lên ngay tại những lỗ chân lông nở to  --> Chính là mụn đầu trắng đây ạ.
  • Mụn to bằng nửa hạt đậu xanh, màu đỏ và không có nhân, thường mọc ở hai bên má, gần vùng xương hàm hoặc khắp mặt, sờ tay vào có cảm giác đau ---> Cái này là mụn sưng viêm mẹ nhé.
  • Mụn bằng nửa hạt đậu xanh, đầu mụn trắng, sưng to, khi sờ vào thấy đau nhức, mụn bị vỡ ra có dịch vàng chảy ra ---> Gặp phải mụn mủ này thì đúng là hơi khó chịu mẹ nhỉ?
  • Những nốt mụn to bằng hạt đậu xanh có thể chìm vào trong da, viêm và dễ lan, khi sờ vào cảm thấy cứng, đau ---> 100% đấy là mụn bọc đó mẹ.

II. Nguyên nhân gây mụn

Ây za, biết là mụn mọc trên mặt là không thể tránh khỏi rồi. Nhưng làm sao để biết được nguyên nhân gây mụn luôn đây. Nghe nói, cái gì cũng phải trị tận gốc mà.

Hihi, Không khó lắm đâu, để cho mẹ dễ hình dung, nắm bắt thì Mỹ Phẩm Bà Bầu gói gọn lại trong hai yếu tố chính gây nên mụn: yếu tố bên trong (nội tiết tố) và bên ngoài (vệ sinh da sai cách, từng sử dùng mỹ phẩm chứa corticoid).

Và đúng là từ những yếu tố trên thì phương pháp trị mụn sẽ vô cùng khác nhau. Vì vậy, chúng ta cần xác định chính xác mụn do nguyên nhân gì, để biết các chăm sóc da đúng cách trước mẹ nhé!

2.1. Phân biệt mụn nội tiết và vệ sinh sai cách

Nếu khó chịu vì mụn cứ tái đi tái lại mãi không hết thì mẹ hãy xem xét lại mình có bị mụn do các tác nhân này không nè. Rất có thể đấy! 

- Nguyên nhân gây mụn: da bị tắc nghẽn lỗ chân lông sinh ra mụn.

- Tác nhân gây mụn: do gia tăng nội tiết tố hoặc vệ sinh sai cách hoặc cả hai.

- Cách nhận biết:

  • Trước khi mang thai không dùng các loại mỹ phẩm dưới tên gọi: kem trị mụn cấp tốc/kem face/ kem trị mụn thuốc bắc/kem cốt...
  • Mụn mọc chủ yếu ở vùng trán, cằm và hai bên quai hàm.
  • Mụn mọc khi có sự thay đổi nội tiết, có thể tái phát trở lại khi hormone Androgen tăng cao.
  • Vùng da xung quanh mụn khỏe mạnh bình thường.

2.2. Phân biệt mụn do corticoid

Nhiều mẹ đã từng dùng mỹ phẩm chứa corticoid và Mỹ Phẩm Bà Bầu thật sự cảm thông với các trường hợp này lắm luôn. Bởi vì, mụn do corticoid thường gây tổn thương nặng nề cho làn da và cần rất nhiều thời gian để phục hồi như cũ. Vì vậy, mẹ cần chú ý đến tác nhân gây mụn này kỹ hơn nè.

- Nguyên nhân gây mụn: da bị tổn thương, mỏng, yếu 

- Tác nhân gây mụn: vi khuẩn, bụi bẩn, hóa chất

- Cách nhận biết mụn:

100% mẹ bị mụn do nhiễm corticoid khi có những biểu hiện sau:

  • Trước khi mang thai dùng mỹ phẩm dưới tên gọi: kem trị mụn cấp tốc/kem face/kem trị mụn thuốc bắc, mặt nạ đông y...
  • Mụn mọc hầu như khắp mặt, hình thành các mảng mụn
  • Sau khi điều trị hết mụn do corticoid, da dễ mẫn cảm, nhờn và nổi mụn nội tiết.
  • Toàn bộ da mặt yếu, mỏng, sần sùi và dễ ngứa, dị ứng và bẩn.

Nếu mẹ thấy mình đang có dấu hiệu bị mụn do nhiễm corticoid thì nhanh chóng đọc bài Hướng dẫn trị mụn corticoid để biết nguyên nhân, các cấp độ nhiễm độc và cách trị mụn chữa trị chi tiết nha!

III. Những lưu ý quý giá giúp mẹ cải thiện mụn nội tiết

Hihi, những lưu ý chăm sóc da mụn từ trong ra ngoài được nghiên cứu của Mỹ Phẩm Bà Bầu dưới đây, chắc chắn mẹ bầu và mẹ sau sinh sẽ có làn da sạch khỏe. Chắc chắn là hiệu quả lắm đấy. 

3.1. Giảm thiểu tác nhân gây mụn bên trong do nội tiết tố

Điều trị mụn nội tiết phụ thuộc phần lớn vào cách sinh hoạt, lối sống và dinh dưỡng. Tin vui là thực hiện các chế độ này đều rất đơn giản, chỉ cần mẹ thường xuyên áp dụng và lên lịch một cách khoa học.

  • Hạn chế tối đa ăn đường và tinh bột, vì đây là các thực phẩm khiến cơ thể tăng insulin gây sự mất cân bằng hormone. Không những thế, đường và tinh bột còn khiến mẹ dễ mắc bệnh tiểu đường thai kỳ. Mỹ Phẩm Bà Bầu list ra món ăn mẹ nên hạn chế đây: các loại bánh ngọt, đồ ăn đóng hộp, bánh mì, cơm trắng, đường (không quá 20g/ngày). Thật sự khó khăn đối với những mẹ thích ăn ngọt, nhưng vì một làn da đẹp, cố gắng lên nào!
  • Hạn chế uống cà phê, rượu, bia - caffein trong cà phê kích thích sản sinh hormone gây stress; cồn trong rượu, bia có thể ảnh hưởng đến khả năng chuyển hóa estrogen của gan, điều này có thể gây ra sự mất cân bằng hormone.
  • Tuy chưa có chứng minh vitamin (A, B, C, E…) giúp giảm mụn do tác động của nội tiết tố, nhưng chắc chắn bổ sung vitamin sẽ giúp cơ thể khỏe mạnh, từ đó giảm tác động của mụn sưng viêm. Để bổ sung vitamin cho cơ thể mẹ nên ăn các loại thực phẩm như: thịt heo, thịt bò, cá trích, cá hồi, cá ngừ, sữa chua, trái cây và rau xanh...
  • Các nghiên cứu cho thấy Omega-3 có thể có lợi với những người bị mụn nội tiết. Omega-3 giúp hạn chế việc sản xuất bã nhờn, một nguyên nhân dẫn đến mụn viêm. Để bổ sung Omega-3 mẹ ăn ngay cá hồi, cá trích, cá mòi, dầu đậu nành, quả óc chó nhé. Rau cải, cải xoăn, rau bina, cải xoong có chứa rất nhiều Omega-3. Các loại rau là món không thể thiếu trong bất cứ bữa ăn hàng ngày, vì thế mẹ có thể tha hồ bổ sung acid béo lành mạnh này qua các món canh, món xào, súp hay đơn giản là một đĩa rau luộc mát lành cho những ngày oi bức.
  • Đi ngủ sớm vào lúc 10 giờ tối và ngủ đủ 8 tiếng/ ngày giúp giảm mụn. Các nhà nghiên cứu khoa học đã chỉ ra rằng, ban đêm khi con người ngủ là lúc các cơ quan như da, gan, thận, tim thực hiện nhiệm vụ phục hồi giúp cơ thể được khỏe mạnh và chống lại bệnh tật tốt hơn. Thông thường khoảng từ 10 - 11 giờ đêm da ở trong trạng thái dưỡng và hồi phục. Nếu khó ngủ, mẹ có thể ăn thêm cháo sen vào buổi sáng và uống trà tim sen trước khi đi ngủ.
  • Khi căng thẳng, cơ thể sẽ tiết nhiều hormone androgen khiến da tăng tiết bã nhờn. Mẹ có thể tập thể dục, đi dạo, làm những gì theo sở thích của mình để vui vẻ yêu đời. Giải quyết được căng thẳng là cách hiệu quả nhất để đối phó với mụn nội tiết.
  • Uống nước giúp làm loãng hormone, do vậy mụn trứng cá sẽ giảm đáng kể. Uống ít nhất 2 - 2.5l/ngày cũng làm cho làn da mẹ khỏe, sáng hơn và mịn màng hơn.

3.2. Giảm thiểu tác nhân gây mụn bên ngoài do vệ sinh sai cách

Phần trên giúp chúng ta giảm bớt tác nhân gây mụn do nội tiết tố, nhưng vẫn chưa đủ. Giữ sạch da bên ngoài là yếu tố quyết định giúp mẹ sạch mụn có làn da đẹp. Hãy ghi nhớ thật các lưu ý chăm sóc da khi bị mụn dưới đây. Đảm bảo sẽ vô cùng hữu ích cho mẹ đấy!

  • Mẹ nên giữ sạch da: không nặn mụn, không dùng tay sờ mụn giúp hạn chế vi khuẩn lây lan và hạn chế thâm do mụn để lại.
  • Thực hiện việc vệ sinh da mặt: Hãy chắc chắn rửa mặt bằng sữa rửa mặt hữu cơ mỗi ngày 2 lần vào sáng và tối giúp làn da được lấy đi bụi bẩn, thông thoáng. Đừng rửa mặt bằng khăn tắm, điều này có thể gây kích ứng và viêm nhiễm cho da.
  • Dùng sản phẩm đặc trị mụn và dưỡng da: Việc này sẽ giúp hạn chế mụn, bã nhờn, vi khuẩn và bụi bẩn gây bít tắc lỗ chân lông đồng thời giúp phục hồi, cân bằng độ ẩm cho da. Với các sản phẩm đặc trị mụn, mẹ bầu cần tránh các thành phần Retin-A, Tazorac và Avage (Tazarotene); các thành phần trị mụn như Acid Salicylic dưới 2%, Retinyl Palmitate (0,05% đến 0,3%) được các nhà khoa học khuyên dùng.
  • Tẩy tế bào chết: Mẹ bầu bị mụn muốn sở hữu làn da mịn màng, khô thoáng và không có vết thâm thì đừng quên tẩy tế bào chết. Các sản phẩm tẩy tế bào có thành phần từ thiên nhiên hữu cơ sẽ giúp tẩy da nhẹ nhàng mà không gây khô da.
  • Bảo vệ da: Trong trường hợp mẹ dành nhiều thời gian dưới ánh mặt trời, hãy bảo vệ da để không làm tình trạng mụn bị trầm trọng hơn. Kem chống nắng không dầu, kiểm soát nhờn (oil-free, oil control) sẽ giúp da được bảo vệ, khỏe mạnh hơn đồng thời giúp hạn chế vết thâm sau mụn.
  • Chọn mỹ phẩm trang điểm thiên nhiên hữu cơ và tẩy trang trước khi đi ngủ. Nếu mẹ thường xuyên phải trang điểm hãy sử dụng các sản phẩm có nguồn gốc thiên nhiên được dán nhãn "non-comedogenic" - nghĩa là mỹ phẩm không chứa các thành phần đã được chứng minh có khả năng gây bít tắc lỗ chân lông. 

Phuùuuu, ….quá nhiều thông tin để mẹ có làn da sạch mụn phải không nào. Thư giãn một chút nhé, trước khi đến phần cũng dài không kém nhưng lại cực kỳ thú vị là review lộ trình trị mụn giúp nhanh chóng ngăn ngừa và điều trị mụn an toàn. Với kết quả được chứng nhận lâm sàng chỉ sau 1 tháng sử dụng ấn tượng như dưới đây:

  • 94% cải thiện mụn và xóa mờ thâm. 
  • 88% sáng đều màu da và cải thiện bề mặt ngay từ lần đầu tiên sử dụng theo đúng lộ trình.

Và lộ trình trị mụn đó được cá nhân hoá cho từng tình trạng da mẹ bầu để đạt hiệu quả tối ưu. Để được chuyên viên tư vấn kỹ theo tình trạng da, mẹ bầu hãy:

👉 INBOX: m.me/myphambabau
☎ Zalo Video Call: 0909119636 - 0906943438 - 0909116636

Chúc mẹ bầu nhanh chóng lấy lại tự tin với làn da sạch mụn, sáng khỏe!

 XEM NGAY MỸ PHẨM AN TOÀN CHO BÀ BẦU