Sau sinh chăm sóc da mặt như thế nào để sớm lấy lại vẻ đẹp thời son rỗi?

Chăm sóc da mặt sau sinh như thế nào để sớm lấy lại làn da khỏe khoắn, mịn màng như thời con gái? Nếu mẹ vẫn đang mắc kẹt trong vòng luẩn quẩn ấy và không biết bắt đầu từ đâu thì một vài mẹo sau có lẽ sẽ là gợi ý hay ho đấy nhé!

1/ TẨY DA CHẾT ĐỂ LẤY ĐI CÁC TẾ BÀO GIÀ CỖI.

Chăm sóc da mặt sau sinh như thế nào cho đúng và hiệu quả không quá khó, tuy nhiên, mẹ cần nắm rõ các nguyên tắc cơ bản.

Sau sinh, nhất là sau thời gian ở cữ, ít vận động, kiêng kỵ nước, cơ thể mẹ trở nên “nặng nề” hơn với một “đống” tế bào chết tồn đọng trên da. Đây cũng chính là một trong những nguyên nhân khiến lỗ chân lông tắc nghẽn, gây ra mụn.

Chính vì vậy, muốn bắt đầu hành trình chăm sóc da khỏe đẹp sau sinh, trước hết mẹ cần xử lý đống tế bào chết trên da mặt cũng như cơ thể càng sớm càng tốt.

Hiện nay trên thị trường có khá nhiều các sản phẩm tẩy da chết cho da mặt cũng như vùng da body. Tuy nhiên, làn da sau sinh vẫn còn khá nhạy cảm, do đó khi lựa chọn mẹ cũng cần lưu ý về thành phần, nguồn gốc cũng như tính phù hợp với tình trạng thực tế của làn da.

Hoặc các mẹ có thể lựa chọn các giải pháp từ tự nhiên vừa an toàn, tiết kiệm lại không kém phần hiệu quả. Một số công thức tẩy da chết cho vùng da mặt mẹ có thể tham khảo như:

  • Đường nâu và dầu dừa/dầu oliu
  • Muối tinh và dầu oliu
  • Muối biển và sữa tươi
  • Đường trắng và vỏ cam
  • Đường và mật ong

Mẹ chỉ cần làm ướt da mặt, sau đó pha các nguyên liệu thành hỗn hợp sệt, từ từ massage nhẹ nhàng lên vùng da mặt từ 3-5 phút, sau đó rửa sạch với nước ấm. Mỗi tuần chỉ nên áp dụng 1-2 lần, tuyệt đối không lạm dụng, chúng có thể đẩy nhanh tốc độ lão hóa da.

Bên cạnh đó, để hỗ trợ làm sạch sâu lỗ chân lông, mẹ có thể kết hợp với biện pháp xông hơi da mặt.

2/ CỐ GẮNG DUY TRÌ CÁC BƯỚC LÀM SẠCH DA MỖI NGÀY, MỖI TỐI

Chăm sóc da mặt sau sinh như thế nào để sớm lấy lại làn da mịn màng, khỏe khoắn?

Sau khi đã tẩy da chết, các mẹ hãy cố gắng duy trì thói quen làm sạch da đúng cách hằng ngày, đặc biệt là trước khi đi ngủ.

Thói quen này sẽ giúp cho da của các mẹ luôn sạch, thông thoáng, để mụn không có cơ hội hình thành cũng như phát triển, đặc biệt chúng cũng hỗ trợ nâng tone da của các mẹ mỗi ngày.

Các bước làm sạch da cơ bản hằng ngày bao gồm:

  • Tẩy trang (ngay cả khi chỉ sử dụng kem dưỡng và kem chống nắng)
  • Tẩy da chết (1-2 lần/tuần)
  • Rửa mặt với sữa rửa mặt
  • Dùng toner cân bằng ẩm

Mẹ nên lựa chọn các sản phẩm có nguồn gốc tự nhiên, dịu nhẹ thích hợp với tình trạng da thực tế của mình, tránh bạ đâu dùng đó.

Toner giúp da cân bằng ẩm, tuy nhiên mẹ chỉ nên sử dụng 2-3 giọt cho mỗi lần, tránh lạm dụng có thể gây khô da hoặc kích ứng.

Để tiết kiệm thời gian, mẹ có thể sử dụng các sản phẩm tích hợp 1-2 công dụng như nước tẩy trang kiêm toner, tẩy trang kiêm sữa rửa mặt… Tuy nhiên, dù lựa chọn sản phẩm nào đi chăng nữa mẹ cũng đừng quên kiểm tra kỹ nguồn gốc, xuất xứ, thành phần cũng như test kỹ để tránh gây kích ứng da.

3/ DƯỠNG ẨM LÀ ĐIỀU KIỆN BẮT BUỘC

Chăm sóc da sau sinh như thế nào để sớm lấy lại làn da mềm mịn, trắng sáng? Muốn vậy, mẹ chớ dại mà bỏ qua bước dưỡng ẩm, nếu không nói đây là điều kiện bắt buộc để giữ gìn nhan sắc.

Lớp biểu bì trên da chiếm tới 80% là nước, do mất cân bằng ẩm, làn da của mẹ bỉm sữa  thường rơi vào tình trạng thiếu nước, dẫn đến hiện tượng da khô nứt và bong tróc. Lúc này mẹ cần đến sự hỗ trợ của kem dưỡng ẩm để duy trì độ ẩm, theo đó kích thích sản sinh collagen tự nhiên, tăng độ đàn hồi cho da, chưa kể còn góp phần ngăn chặn “bánh xe” lão hóa hiệu quả.

Chính vì vậy, dù có mệt mỏi với bé con, mẹ cũng đừng quên làm sạch da, sau đó thoa kem dưỡng ẩm trước khi đi ngủ nhé!

Đối với kem dưỡng ẩm mẹ cần lựa chọn một sản phẩm an toàn có nguồn gốc từ tự nhiên, phù hợp với tình trạng da của mình là được, không nhất thiết phải tích hợp nhiều chức năng, đôi khi chỉ cần cấp nước là đủ.

Khi sử dụng kem dưỡng ẩm mẹ cần chú ý:

  • Nếu dùng kem dưỡng ban ngày, nên lựa chọn sản phẩm kem dưỡng cho ban ngày và nên sử dụng trước lớp chống nắng
  • Nếu dùng kem dưỡng ban đêm, nên dùng sau lớp serum (nếu có sử dụng serum)

Mỗi lần sử dụng chỉ nên dùng với lượng vừa đủ, không phải dùng càng nhiều da càng mềm mịn đâu nhé!

4/ CHỐNG NẮNG ĐỂ NGĂN NGỪA NÁM, TÀN NHANG.

Chăm sóc da mặt sau sinh như thế nào để loại bỏ nám, tàn nhang hiệu quả cũng là một trong những vấn đề nan giải của nhiều chị em.

Thường thì nám, tàn nhang sau sinh xuất hiện do tác động của yếu tố nội tiết, một số sẽ tự biến mất sau một thời gian. Tuy nhiên, phần lớn nhiều người vẫn phải chấp nhận sống chung với chúng trong thời gian dài, thậm chí là vĩnh viễn.

Một trong những nguyên nhân đó là không biết cách chăm sóc da trong thời gian mang thai cũng như sau khi sinh, phổ biến nhất vẫn là thói quen lười sử dụng kem chống nắng, thậm chí với một số chị em, “kem chống nắng” là cụm từ không có trong từ điển làm đẹp của bản thân.

Thực tế, ở các quốc gia như nhật, hàn quốc, mỹ… các cô nàng ở độ tuổi 16 đã bắt đầu sử dụng kem chống nắng để bảo vệ làn da trước tia UV. Đặc biệt, trong thời gian mang thai và sau khi sinh, làn da khá nhạy cảm với tia UV, nếu không biết cách bảo vệ, chân nám sẽ ăn sâu và khó điều trị hơn.

Chính vì vậy, ngay từ khi mang thai mẹ nên “tậu” cho mình một “em” chống nắng an toàn, nếu được hãy chọn dòng kem chống nắng vật lý, chúng không gây kích ứng, không thẩm thấu qua da, không gây tắc nghẽn lỗ chân lông và quan trọng là chúng an toàn cho thai nhi.

5/ CHÚ TRỌNG CHẾ ĐỘ DINH DƯỠNG SAU SINH

Chăm sóc da mặt sau sinh như thế nào để sở hữu vẻ đẹp mà người ta vẫn hay ví von “mẹ một con trông mòn con mắt”?

Bên cạnh các bước chăm sóc da kể trên, một nguyên tắc đặc biệt quan trọng mẹ cần chú ý đó chính là chế độ dinh dưỡng.

Thường sau sinh, nhất là thời gian cho con bú, toàn bộ chất dinh dưỡng trong cơ thể của người mẹ được tập trung cho bé bú. Do đó, cơ thể mẹ thường thiếu hụt chất, làn da trông thiếu sức sống, thậm chí nhiều mẹ còn “trông già đi cả chục tuổi ấy chứ”.

Chính vì vậy, sau sinh mẹ cần chú trọng chế độ dinh dưỡng, đừng quên “ăn cho bản thân”nữa nha các mẹ. Mẹ nên cân bằng các thực phẩm trong chế độ ăn hằng ngày, tăng cường thêm rau xanh, trái cây, tích cực uống nước để tăng độ đàn hồi cho da.

Chăm sóc da mặt sau sinh như thế nào để nhanh lấy lại sắc vóc luôn là chủ đề được nhiều chị em quan tâm. Thực tế, chẳng cần điều gì quá cao siêu, mẹ chỉ cần ghi nhớ và thực hiện đầy đủ các nguyên tắc mỗi ngày được gói gọn trong 3 từ gồm: làm sạch – dưỡng ẩm – dinh dưỡng là đủ.

>> THAM KHẢO THÊM : 9 Cách Chăm Sóc Da Cho Bà Bầu Sau Sinh Không Phải Ai Cũng Biết

 XEM LẠI CHĂM SÓC DA CHO BÀ BẦU

BÁC SĨ DA LIỄU KHÁM & TƯ VẤN CÁ NHÂN HOÁ


Dr. Mommy là Phòng khám Da liễu đầu tiên chuyên sâu trị mụn cho Mẹ Bầu tại Việt Nam.

☎️ HOTLINE: 0938916636

Bác sĩ thăm khám Mẹ bầu

Chia sẻ bài viết