Sunburn (Cháy nắng) và Suntan (Rám nắng): Mẹ bầu đã hiểu hết?

Làn da mẹ bầu thường sẽ “xuống cấp” khi mang thai bởi không chỉ chịu tác động của thay đổi nội tiết tố mà còn nhiều vấn đề khác. Trong đó, nắng mặt trời và tia UV là hai tác nhân gây nên tình trạng rám nắng và cháy nắng, khiến làn da mẹ bầu càng bị tổn thương, lộ khuyết điểm. Tuy nhiên, hầu như các mẹ bầu lại không phân biệt được và không biết cách phòng tránh hai tình trạng này. Thấu hiểu nỗi lòng của bà bầu, Mỹ Phẩm Bà Bầu sẽ giúp các mẹ phân biệt rám nắng và cháy nắng cũng như cách “cứu cánh” cho làn da của mình trong bài viết này nhé.

Rám nắng là gì?

Rám nắng (hay sạm nắng) là hiện tượng làn da bị sạm đen đi. Rám nắng có tên tiếng anh là Suntan. Đây là kết quả của việc để làn da tiếp xúc nhiều và lâu với ánh sáng mặt trời hoặc các nguồn nhân tạo. Một khi lượng tia cực tím đủ lớn tác động trực tiếp lên bề mặt da, chúng sẽ kích thích quá trình sản sinh hắc sắc tố melanin. Sự tăng sinh quá mức của sắc tố melanin khiến da dần trở nên đen sạm.

Tình trạng rám nắng rất được ưa thích và là trào lưu mỹ phẩm của một số chị em. Và họ thực hiện tắm nắng để có làn da rám, bóng khỏe, gợi cảm. Hay một số mẹ bầu có suy nghĩ tắm nắng để cơ thể khỏe mạnh, bổ sung thêm vitamin D cho cơ thể. Tuy nhiên, rám nắng có lợi chỉ dừng ở mức độ vừa phải, được thực hiện trong khoảng thời gian nhất định, bảo vệ kỹ càng với chế độ chăm sóc da kết hợp. Nếu như các mẹ lạm dụng việc tắm nắng trong thời gian quá lâu có thể gây hại cho da, như bị cháy nắng hoặc thậm chí ung thư da.

Cháy năng là gì?

Cháy nắng là hiện tượng da bị tổn thương nặng hơn rám nắng, được gọi với tên tiếng anh là Sunburn. Bởi làn da tiếp xúc quá mức với bức xạ ánh nắng mặt trời trong một thời gian dài mà không có sự bảo vệ. Khi lượng melanin tăng quá mức và không đủ để bảo vệ da, tia cực tím sẽ xâm nhập, làm hỏng tế bào, khiến các mạch máu xung quanh mô giãn ra và gây nên cháy nắng, bỏng nắng.

Nếu bị cháy nắng nhẹ, vùng da tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng có thể chuyển sang màu đỏ, sậm hơn so với vùng da được bảo vệ bởi quần áo hay bất kỳ vật dụng nào khác. Tuy nhiên, nếu bị cháy nắng ở cấp độ nặng, da sẽ phát ban đỏ, kèm theo hiện tượng nóng rát khó chịu.

Làn da cháy nắng không chỉ gây tác hại đến sức khỏe mà còn ảnh hưởng nặng nề đến thẩm mỹ. Làn da cháy nắng loang lổ, không đều màu, thậm chí xuất hiện tình trạng bong tróc vảy, khiến cho da mất đi vẻ mịn màng và mềm mại vốn có. Thậm chí gây nên biến chứng nguy hiểm là mắc bệnh viêm da hoặc ung thư da.

Phân biệt rám nắng và cháy nắng

Khi thấy da đổi màu đỏ hay sẫm đi khi tiếp xúc với nắng mà không có sự bảo vệ, các mẹ hầu như không phân biệt được mình bị rám nắng hay cháy nắng. Điều này gây nên sự nhầm lẫn và khó tìm được cách chăm sóc cũng như điều trị phù hợp nhất. Dưới đây là một số điểm để các mẹ phân biệt tình trạng rám nắng và cháy nắng khi mang thai, cụ thể như sau:

Làm thế nào để “cứu chữa” làn da rám nắng và cháy nắng?

Nếu như chẳng may làn da của mẹ bầu bị rám nắng và cháy nắng các mẹ đừng quá lo lắng mà hãy áp dụng các cách “cứu chữa” cấp tốc bằng những bí kíp cực hay dưới đây mẹ nhé:

Sử dụng sản phẩm mỹ phẩm

Dưỡng da toàn thân

Khi làn da đã “phơi” đã quá lâu ngoài nắng, mẹ nên làm mát và cân bằng ẩm để phục hồi cho làn da. Sữa Dưỡng Thể Hữu Cơ Nuôi Dưỡng Và Bảo Vệ Da Mukti Botanique Lotion được kết hợp từ tinh chất dưỡng ẩm và tinh chất làm sáng da hữu cơ sẽ là lựa chọn tốt nhất cho các mẹ bầu sau chuyến du lịch.

Sữa dưỡng thể giúp cấp và giữ ẩm cho mẹ bầu, cấp nước và chống lão hóa bằng những tinh chất chống oxy hóa mạnh mẽ, nuôi dưỡng da từ sâu bên trong, cho làn da mẹ luôn mềm mượt.

Loại sữa dưỡng thể này giàu dinh dưỡng cho da mẹ bầu với sự hòa quyện của các tinh dầu và bơ thực vật bản địa, kết hợp cùng chiết xuất dịu mát từ nha đam, Mận Kakadu bản địa Úc, hạt Gỗ Đàn Hương và hoa Chuột Túi. Công thức cấp và dưỡng ẩm sâu cho hiệu quả mịn màng, căng mướt mà không gây nhờn rít, cho da bà bầu vẻ tươi trẻ, mềm mại và rạng rỡ.

Dưỡng da mặt

Sau khi tiếp xúc với ánh sáng mặt trời, làn da mẹ rất dễ mất nước, đặc biệt là da mặt. Hơn nữa, ánh nắng cũng chính là một trong những tác nhân khiến làn da các mẹ bầu bỗng dưng bị nóng rát, khô sần. Để thuyên giảm tình trạng, làm dịu da các mẹ có thể sử dụng các loại kem dưỡng ẩm hữu cơ nhé.

Kem dưỡng sáng chống lão hóa hữu cơ Juice Beauty Stem Cellular Anti-Wrinkle Moisturizer giúp giảm nhăn, sáng da và chống lão hóa trong thai kỳ và sau sinh. Kem dưỡng với công nghệ tế bào gốc Stem Cellular chiết xuất từ hạt trái nho, táo, chanh giàu vitamin C tự nhiên đặc biệt tốt trong việc chống oxy hóa, ngăn ngừa lão hóa, giảm nhăn và chống hình thành nếp nhăn, giúp da sáng và đều màu hơn. Đồng thời, giúp da luôn được cấp và giữ ẩm chuyên sâu.

Kem Dưỡng Ẩm Hữu Cơ Phục Hồi Màng Ẩm Mukti Marigold Hydrating Creme bổ sung độ ẩm tầng sâu, và cung cấp acid béo thiết yếu da đang thiếu, kích thích phục hồi màng hydrolipid bảo vệ da, thích hợp cho những làn da khô và hư tổn cần củng cố lại kết cấu làn da. Kem dưỡng chứa đựng nhiều hoạt chất sinh học hiệu quả cao, được chiết xuất từ Mận Kakadu, Hoa Thanh Cúc và Chi Liễu để cải thiện hiệu quả độ đàn hồi và săn chắc cho da cùng bảo vệ da dài lâu. Đồng thời, chiết xuất Hoa Cúc Calendula, Gotu Kola, CoEnzyme Q10, Vitamin E thêm một chút Cúc La Mã để làm dịu cùng giảm đỏ da, kích ứng.

Làm dịu, làm mát từ nước hoa hồng

Khi da bị nóng rát cho rám nắng hay cháy nắng, các mẹ có thể sử dụng nước hoa hồng làm giúp da được cấp ẩm, làm dịu và bớt đỏ rát.

Tinh Chất Xịt Cấp Ẩm Hoa Hồng Mukti Rose Blossom Hydrating Mist giúp tăng cường sâu cho da mẹ bầu, giúp cân bằng độ pH lý tưởng, hydrat hóa làn da và bảo vệ chống lại các tác nhân gây ô nhiễm môi trường. Sản phẩm sử dụng Hoa hồng Bulgari được nuôi trồng và thu hoạch bằng tay kết hợp cùng chiết xuất sản vật bản địa Úc gồm Mận Kakadu, Hoa Chuột Túi và Hoa Tuyết Điểm, nha đam do đó, đem đến hiệu quả cao và vô cùng an toàn cho mẹ bầu.

Sử dụng kem chống nắng

Khi ra ngoài, kem chống nắng chính là “vệ sĩ” bảo vệ làn da mẹ bầu cực hiệu quả, tránh tối đa tình trạng rám nắng và cháy nắng. Để an toàn cho thai nhi và không bị kích ứng da, mẹ bầu nên chọn các loại kem chống nắng chiết xuất từ các thành phần hữu cơ lành tính, dòng chống nắng vật lý, không chứa chất độc hại. Việc sử dụng kem chống nắng đúng không chỉ bảo vệ da mà còn có công dụng dưỡng da, trang điểm siêu lý tưởng cho bà bầu.

– Kem Chống Nắng Hữu Cơ Cân Bằng Ẩm Cho Da Dầu, Mụn Juice Beauty SPF 30 Oil-Free là kem chống nắng thuần vật lý từ Zinc Oxide giúp bảo vệ da khỏi tác hại của tia UV gây sạm da, lão hoá. Ngoài ra còn giúp dưỡng da, cung cấp đủ độ ẩm và kiểm soát dầu thừa hiệu quả. Tinh chất chống oxy hóa từ nho, vitamin và tảo biển giàu dinh dưỡng để cân bằng độ ẩm cho da mà không gây nhờn hay bí da.

– Kem Chống Nắng Vật Lý Hữu Cơ Trang Điểm Juice Beauty Stem Cellular CC Cream SPF30 Sunscreen là sản phẩm vừa dưỡng da vừa trang điểm lý tưởng cho các vấn đề về da như sau: da sạm đen, nếp nhăn li ti, nếp nhăn sâu và da bị cháy nắng. Với công thức không chứa các màu nhân tạo, kem chống nắng dễ dàng thấm đều vào da, làm đều màu và thích hợp với mọi tông màu da.

– Kem Chống Nắng Vật Lý Dưỡng Da Chống Lão Hoá Mukti Daily Moisturiser with Sunscreen SPF 15 bảo vệ da toàn diện trước ánh nắng với chỉ số SPF 15, hỗ trợ ngăn ngừa sạm, nám trong thai kỳ. Công thức dồi dào dưỡng chất, không chứa hương nhân tạo, không gây bết rít do đó cho cảm giác khô ráo da khi sử dụng. Với Kẽm Oxit được củng cố bởi các hoạt chất chống oxy hóa từ Trà Xanh, CoEnzyme Q10, Tầm Xuân kết hợp cùng các hoạt chất sinh học chiết xuất từ các thực vật có dược tính bản địa Úc như Vitamin C từ Mận Kakadu, Hoa Tuyết Điểm và Chanh Sa Mạc để tăng cường khả năng phòng vệ.

– Kem Chống Nắng Vật Lý Trang Điểm Dưỡng Da Mukti Tinted Moisturiser with Sunscreen SPF 15 giúp chống nắng bảo vệ da, cấp ẩm và trang điểm nhẹ nhàng chỉ trong 1 bước cho mẹ bầu sử dụng an toàn mà vô cùng hiệu quả.

Phương pháp tự nhiên

Bên cạnh sử dụng mỹ phẩm, một số mẹ lại yêu chuộng sử dụng nguồn nguyên liệu tự nhiên để cải thiện tình trạng. Dưới đây là một số nguyên liệu cũng như phương pháp đơn giản, dễ thực hiện tại nhà cho các mẹ tham khảo:

– Bột gỗ đàn hương: giúp làm sạch, dưỡng da, đem lại làn da mịn màng, làm dịu làn da bị cháy nắng, se khít lỗ chân lông, và bảo vệ da khỏi tia tử ngoại. Để thực hiện, các mẹ dùng 2 muỗng canh bột gỗ đàn hương trộn với 2 muỗng canh nước cốt dừa, trộn đều thành hỗn hợp sệt và đắp lên vùng da sạm nắng. Để khoảng 20 phút rồi rửa lại với nước mát.

– Baking soda và yến mạch: Cho bột yến mạch và vài thìa baking soda vào bồn tắm (dùng nước mát), sau đó mẹ ngâm mình khoảng 15 phút để làm dịu những thương tổn trên da. Lưu ý trong quá trình ngâm không nên chà xát mạnh vì có thể làm tổn thương thêm nặng mà chỉ cần massage nhẹ nhàng.

– Nha đam: Gel nha đam có tác dụng rất tốt trong việc làm dịu da, dưỡng da mềm mại và ngăn chặn giải phóng melanin và giúp làm giảm sắc tố. Mẹ bầu thực hiện rất đơn giản, bởi sau khi làm sạch, loại bỏ nhựa nha đam, chỉ cần bôi trực tiếp gel nha đam lên da để giúp da mát và giảm kích ứng. Ngoài ra, để tăng hiệu quả dưỡng da mẹ có thể kết hợp nha đam với sữa chua, mật ong hoặc sữa tươi.

– Nghệ: Giúp làm sáng da, bảo vệ da khỏi tác hại của ánh sáng mặt trời và cải thiện độ ẩm của da. Đồng thời, thành phần curcumin trong nghệ có tính năng chống oxy hoá, làm mờ sạm nắng hiệu quả. Mẹ có thể thoa nghệ lên vùng da bị sạm nắng hoặc đắp mặt nạ tinh bột nghệ để trị mặt bị rám nắng.

– Nước đá: khi da có hiện tượng bị nóng rát do nắng mẹ bầu cần làm mát da ngay lập tức và trợ thủ hiệu quả, đắc lực lúc này chính là đá lạnh. Mẹ có thể dùng một chiếc khăn bọc đá và chườm khắp vùng da này, hoặc dùng khăn lạnh để làm mát cho da, cân bằng nhiệt độ cho vùng da bị cháy nắng. Tuy nhiên, không được chườm trực tiếp đá lên da và không dùng khăn quá lạnh vì có thể bị “bỏng lạnh”.

Cách ngăn ngừa rám nắng và cháy nắng khi mang thai

Để ngăn ngừa rám nắng và cháy nắng hiệu quả trong thời gian mang thai, mẹ bầu nên áp dụng một số phương pháp đơn giản và thông dụng nhất sau đây nhé:

– Tránh tiếp xúc với ánh sáng mặt trời hay ra ngoài trong khoảng thời gian từ 10h sáng – 4h chiều, đây là thời điểm bức xạ mặt trời ở mức cao nhất, có tác động rất tiêu cực tới làn da.

– Sử dụng trang phục để chống nắng dày dặn, thoáng khí và rộng rãi, không được bỏ qua mũ rộng vành hoặc kính râm để bảo vệ da mặt và mắt.

– Sử dụng kem chống nắng có chất lượng tốt, thành phần tự nhiên, an toàn, phù hợp với mẹ bầu.

– Bổ sung đầy đủ nước, tích cực sử dụng các loại nước trái cây có nhiều Vitamin A, E, C để tăng cường sức đề kháng cho làn da nói riêng và sức khỏe cơ thể nói chung.

– Tăng cường dưỡng và cấp ẩm cho làn da

– Khi chọn lựa mỹ phẩm dưỡng da, mẹ bầu nên tham khảo ý kiến bác sĩ để chọn được sản phẩm phù hợp với tình trạng và đặc điểm của da. Và quan trọng nhất là an toàn cho sự phát triển của thai nhi.

Như vậy, với những chia sẻ trong bài viết về rám nắng và cháy nắng khi mang thai, hẳn là các mẹ đã có kinh nghiệm phân biệt hai tình trạng này. Hãy nhớ rằng khi mang thai, các mẹ hoàn toàn có thể ra ngoài tận hưởng ánh nắng mặt trời và không khí trong lành nhưng phải áp dụng các biện pháp bảo vệ thật tốt cho làn da và sức khỏe nhé.

Trong trường hợp cần tư vấn các vấn đề về da cũng như các sản phẩm chăm sóc và nuôi dưỡng làn da trong thời gian mang thai, hãy liên hệ Mỹ Phẩm Bà Bầu qua hotline 0902752628 – 0906943438 – 0931462628 nhé!